节食变瘦才能美？小心厌食症找上门

越来越多人为了符合普世价值的审美观，追求骨感美而刻意严格管理体重，小心厌食症找上门。(图片来源/ Pexels)

越来越多人为了符合普世价值的审美观，「瘦」成为世界定义美的办法，市面上的衣着尺寸越来越小，社群上也越来越多人发起炫耀身材的挑战，导致众人追求骨感美而刻意对身材进行严格管理，小心厌食症找上门。

「厌食症」可能与社会过度追求纤细体态的风气有关。从事艺人、模特等特殊工作需求而带来的外在压力，或本身有忧郁、焦虑相关的疾病及完美主义心态，都引发厌食症的高风险族群；若家族成员中有厌食症病史，罹病风险也会提高。

厌食症患者对体重的增加有强烈的焦虑不安情绪，并且无法正确的感知体重，即使在外人眼中已是相当纤细的身材，患者依旧会认为自己过胖，对进食采极端手段，可能拒绝进食、暴饮暴食、饭后催吐，或为减轻体重而过度运动，使用大量泻药或利尿剂等。

过度节食可能对身体带来巨大的负担及影响，可能出现营养不良、经期混乱、脱发、低血压、骨质疏松、便秘、珐瑯质受损等问题，严重恐致死。

目前针对厌食症的治疗方案，可进行认知行为治疗，帮助病人建立病识感，并与治疗师一起制定用餐规则；另外可透过忧郁、焦虑或血清素相关药剂治疗，若病症情况过于严重，已经造成营养不良等其他问题则需住院，透过营养针剂的补充或采取灌食手段进行治疗。

若发现身边亲友有厌食症的倾向，一定要尽快寻求专业的医疗协助，并给予陪伴及情绪上的支持，多倾听、少批评，从旁协助，让患者能早日回归正常生活。