今天动了梅》桑拿浴助芬兰夺金？揭秘芬兰选手的奥运「冷热交替」秘诀

奥运初期，芬兰的长跑选手们常常在赛前利用芬兰浴来锻炼身心。（图／资料照片）

2024年巴黎奥运会，让许多人感到惊讶的是，芬兰竟然未能进入奖牌排行榜。芬兰曾经是奥运会上的耀眼国家，特别是在长跑和其他田径项目中，屡次斩获众多奖牌。提到芬兰的奥运历史，无法忽视的是芬兰飞人帕沃·努尔米（Paavo Nurmi）的卓越成绩。他在奥运史上留下了辉煌的战绩，总计夺得了9枚金牌和3枚银牌，是奥运史上最伟大的长跑选手之一。尤其是在1920年和1924年的奥运会中，他的表现堪称惊人。据说，芬兰浴（桑拿浴）是他成功的秘诀之一。

芬兰浴，这项历史悠久的传统，是芬兰人生活中不可或缺的一部分。早在奥运初期，芬兰的长跑选手们常常在赛前利用芬兰浴来锻炼身心。研究表明，这种冷热交替的疗法有助于强化选手的体能和意志力。1924年巴黎奥运会，芬兰代表团特地将芬兰浴的设备带到法国，确保选手们能在熟悉的环境下调整状态。努尔米在这届奥运中勇夺五枚金牌，这被视为芬兰浴对他长跑表现的强力支持。1948年伦敦奥运会，二次大战刚结束，芬兰代表团依然保持着桑拿浴的传统。他们甚至在英国的肯特郡建造了一座芬兰浴馆，作为奥运期间的休闲与训练设施。这座浴馆至今仍然保留，成为伦敦奥运历史中少数留存的地标之一。

尽管芬兰曾在奥运赛场上留下辉煌记录，然而，随着时代的变迁，芬兰的长跑实力逐渐式微。芬兰飞人努尔米在1962年曾公开感叹，芬兰人已经习惯了开车代步，失去了对跑步这一自然技能的锻炼。这样的生活方式，使得芬兰选手在国际长跑竞技中的优势逐渐消退。芬兰的佛系生活方式也反映在奥运的成绩上。随着物质生活的提高，芬兰民众对于金牌的追求显得相对淡然。尽管近年来奥运成绩不佳，民众与体育当局似乎并没有过多的焦虑或压力。芬兰的奥运成绩逐渐成为「无欲无求」的象征，这与其他国家对于国家荣耀和奥运金牌的追求截然不同。不过，对于这个被称为「千湖之国」的北欧国度来说，奥运金牌并不是唯一的荣耀标准。芬兰人追求的是内心的满足与生活的幸福感，这或许也是他们在国际舞台上展现出的独特之处。