【居家活動懶人包】颱風天好無聊？在家要幹嘛？5 個免費活動推薦，居家健身、小孩放電通通有！

🙋嗨大家好，这里是七分之二的探索，活动界的米其林指南！你的县市也放台风假了吗？赚到的一天假期，要怎么打发时间，又该带精力旺盛的小孩做什么活动，真的是很苦恼的问题。但这次台风，别再去百货公司啦！

但这次台风，就别再去百货公司啦！七分之二的探索就精选 5 个台风天适合的居家活动，让大家台风天也安全在家防台，享有和乐融融的美好假期💓

🙆【居家活动懒人包】完整文章请看：【防疫在家特辑】无聊可以干嘛？10种以上居家体验活动帮你打发时间，疫情在家不无聊

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1. 小孩放电 APP－Active Arcade

这款 APP 不仅完全免费，里面的每个模式仅一分钟就能让人爆汗💦有些人各玩了四个模式就都累瘫在地，心跳飙破 140。除了小孩放电，也很适合平时久坐少动的上班族，趣味性十足又能纾压活动身体！

2. 朋友聚会游戏－Among Us

比起狼人杀，这款在家就能玩的游戏加上了任务，让平民除了被追杀也有事做，不仅可以培养朋友默契，还可联系感情，绝对让你的台风假充满笑声、不再无趣！

3. 居家健身 APP－Nike Training Club

这款居家健身 APP 和 YouTube 在家运动影片最大的差异就是系统性，会先询问运动习惯及身高体重等简单问题，再依此推荐专属课表🧑‍🏫此外，也能自选课程，像是肌群、目的、有无器材等分类清楚，每个课程还标明时间及难度，绝对是健人的福音💪

4. 居家有氧 APP－Zwift

当外面台风在狂风暴雨时，你可以在家将 Zwift 地图投在电视萤幕上，瞬间就能来到法国街头骑车🚲既是运动也像体感游戏，加上地图坡度功能，保证在家运动流汗流到爆又很过瘾😎

5. 小孩放电影片－Little Sports

影片主要是一些适合小朋友的简单有氧运动和肌耐力训练动作。每只影片长度约 30 分钟以内，5-8 个动作，每个动作会重复数次，动作间也有休息时间。做一两只影片下来，不仅可以充分让小孩活动，爸妈也能忙里偷闲一下！

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以上就是这次台风天居家活动推荐，七分之二的探索精选 5 个在家也能做的活动，让你放台风假也不无聊✨

台风假最需要的还是安全待在家，并紧闭门窗、备好食材等做好防台准备，剩下的大把时间，就能好好体验今天介绍的活动啦！