开卷书摘》昔海军俱乐部 变身健康生活园区

左创生活园区结合健康食材、在地文化、品味生活、健康课程、展演及地方创生，将旧空间赋予新生命。(摄影/Carter)

左营「海光俱乐部」曾是北高雄最热闹的一隅，承载了台美交流史，海军接手后亦处处透着军旅况味。在这过去高墙阻绝之地，经整建后摇身一变成为推广身心灵平衡舒畅的左创生活园区，向民众敞开大门，以在地文化、季节饮食和以人为本的精神，传递健康新生活运动。

复合式健康主题园区

从左营旧城站，沿着绿色林道悠闲漫步，骑车不到10分钟的路程，就会看见一片浓密绿意围绕下，阳光满溢的宽敞园地。

园区内草木苍翠，带来一种浑然天成的恬静舒适氛围。(摄影/Carter)

曾隶属于海军的「海光俱乐部」，前身是美国协防台湾期间美军顾问团在此设立的美军俱乐部，是台美交流的重要据点，也可说是左营西方文化的发信地。俱乐部在美军退出后由国防部接管，成为军官们休闲聚会的场所，后随着时空转变逐渐退出历史舞台，只留存在老左营人的记忆里。

闲置多年的土地在2014年重新获得新生，文创团队经过多年奔走斡旋，让海光俱乐部以「左创生活园区」的面目亮相，在枝繁叶茂的大树包围中，洋溢历史感的原美军俱乐部旧建筑内，打造结合健康食材、在地文化、品味生活、健康课程、展演及地方创生的复合式场域。

约2公顷的园区内，包括有「食不二蔬食餐厅」、「之光展创教室」、「三希人文空间」三大区域，开放自然的空间，让人一走入园区就感到满满的乐活绿意，脚步似乎也变得轻盈。

感受左营的历史与人文氛围，「三希人文空间」营造都市尘嚣中难得的宁静时刻，优美的禅风植栽，以及空气中弥漫的淡雅茶香，自然而然地让心灵沉淀，忘记外在的杂音。人文讲堂推动一连串的禅学讲座与静心课程，都是以正向心灵提升为主轴，推动宁静的生活美学，并透过静心钵锣、禅修静坐、昆达里尼瑜珈等体验课程，引导人们放慢步调，聆听内心与身体的声音。

静心钵锣课程是一种声音疗愈，透过不同的音声或器具，制造出稳定的声频振动，调节失衡的细胞恢复到原本的状态。(摄影/Carter)

「三希人文空间」以植栽园艺、品茗闻香、禅修静坐、音疗瑜珈、养生素食等作为五感体验的美学引导。规划包括课程、讲堂、艺术特展等，兼具知性和感性的互动。(摄影/Carter)

不仅照顾心灵，健康讲座与运动课程，以各种正确知识和训练，开启健康新生活。备受好评的「核心基础运动」针对现代人常有的腰酸背痛，设计出改善体态的训练课程，专业讲师带学员锻炼核心基础，减轻身体肌肉群的不适、舒缓急性疼痛，让久坐的上班族或复健的银发族，都能活力动起来，远离这里酸、那里痛。

核心基础运动课程是透过简单动作，强化身体躯干、骨盆底与背部的肌肉群，锻炼核心基础，减轻身体肌肉群的不适并舒缓急性疼痛。(摄影/Carter)

运动出汗后，可以到「食不二蔬食餐厅」品尝当旬美食来场体内环保。主厨讲究「不时不食」的重要观念，严选在地小农旬食，减少再制品和化学调味，把食物的原始美味传达到顾客舌尖。

配合台湾酪梨产季，秋季推出的「墨西哥酪梨PITA饼」选用台湾酪梨制作浓郁却爽口的酪梨酱，搭配香烤PITA饼，浓郁香气和滑顺口感交织成幸福美味。「波隆那肉酱义大利面」以新猪肉加入新鲜蔬果制作红酱，吃得到天然番茄及蔬果的酸甜香，而弹牙多汁的新猪肉口感，就算荤食者也会赞不绝口。许多居民游客白天漫游莲池潭，接着相约到食不二用餐喝下午茶，点杯色泽鲜艳营养满分的「红拿铁」，让身心灵都惬意满足。

料理使用大量在地、当令、安心健康的食材，结合中西式特色料理手法，推出四季菜单，兼顾营养与美味。(摄影/Carter)

下一次漫步来到左营，不妨寻着葱绿林荫走进左创生活园区，探索旧场域里的新感知，在物换星移的历史情怀里解放紧绷步调，一站式实践健康饮食与疗愈身心。

本文作者:李定远

《Takao乐高雄》2021/11