抗拒不了嘴馋？ 10岁时就已决定了！
▲「大仁哥」陈柏霖摸耳朵的习惯，是10岁就有了吗？（图／取自网路）
台语俗谚「细汉偷挽匏，大汉偷牵牛」，这句话在一项英国研究再度被证实。研究指出，人们的饮食和运动等好习惯、坏习惯，会在10岁之前就定型，因此，如果你怕胖却无法拒绝吃个布丁，罪恶感可以不必这么重。
据英国《每日邮报》报导，纽卡索大学（Newcastle University）研究员布朗 （Heather Brown）研究美国几百对兄弟姐妹，因此得出这项结论。她说，她的研究对象有的已成年，有的是和家人住在一起的10至18岁的孩子，她发现，简单的习惯像是吃早餐，在10岁之前就养成。
而从小养成的饮食和运动习惯，也会终身持续，「父母亲是很重要的榜样。如果父母生活习惯不健康，儿女会跟着学习，不健康的生活习惯会维持到成年。」布朗建议，学校应该提供学生健康的正餐和点心，让他们充足运动，协助他们养成良好习惯。
根据英国「国家医疗保健服务」（NHS）所发布的官方数据显示，英国学童11岁小学毕业时，有1/3体重过重。布朗指出，若早一点约束孩子，对促进整体国民健康有帮助。