快樂時他找別人共度，寂寞悲傷才想到你…她醒悟：真心被糟蹋

《去他的互相伤害》作者力口木木认为，生活中总是会有一些回应，让自己觉得真心被糟蹋，不是所有付出都能得到回报。 示意图／Shutterstock

暖暖包，用完即可抛—只是知心，不是好友

那一晚， 女孩与当时的男友大吵一架， 被丢包在街头痛哭， 我舍下友人们的聚会便赶紧去找她。

那一夜，工作不如意，爱情也失意的男孩结束了应酬， 打电话问我在哪，想找人聊聊，而隔天要上班的我陪他在居酒屋到了凌晨。

每一回，她需要找人喝酒时，她就会找我：「只有妳会陪我。」；每一次，他只要和女朋友吵架／分手的空窗期间，他总是问我：「在哪？」「和朋友一起吗？」我从不吝将朋友介绍给他，伴他度过孤单……。

我早已想不起来这辈子做过多少次为了友人义气相挺而自讨苦吃的事，也都忘了陪伴好友度过多少个痛苦、哭泣、狂饮至天明的夜晚。我太清楚知道一个人在低潮的时候，哪怕是一个理解的眼神或一句无意的安慰，都可能成为对方的救赎。作为朋友，又怎能在这样的时刻置之不理呢？至少我办不到。

陪伴本来就是这世上最了不起的安慰

兴许就是过去的我，把「陪伴」这件事情做得太好了，所以身边人总是会在心情不好的时候才想起我。那感觉就像是一种想找人喝酒、找人诉苦、找人陪伴的节奏里，我永远会是那个最佳的舞伴。

年轻时候的自己，就是这么单纯地深信着，只要用真心换真心，每一段感情都是最珍贵的存在。而我也跟很多人一样，以为「被需要」就代表自己很重要，认为「存在感」就是被在乎的证明。

但事实上，很多时候就是非得把日子活透了，才会真正明白，即便你给予别人的那个东西叫「温暖」，即便那个温暖就叫做「陪伴」，但人就是贱的，总是「限量的」才可贵，「稀缺的」才珍贵。

原来女孩在路边大哭，真正希望的是她亲近闺密的安慰；原来男孩失意找陪伴，是因为知道我不怕熬夜，隔天也能请假，是最佳人选；而她想喝酒时， 除了找我，她没有其他朋友会喝酒；而他空窗期间害怕寂寞，也是知道我总有聚会能助他排忧解寂。

有些相处是这样的：当你发现自己当大家是朋友，总是陪酒聆听还要帮分析，可是大家幸福快乐的时候却都不会想起你，唯有在悲伤难过时才会找你来陪坐。

那么同样的，当自己难过悲伤时，有多少人会相同以待呢？这就是真心背后最残酷的地方。

生活中总是会有一些回应，让自己觉得真心被糟蹋。

就像是你跟别人讲感情，别人却跟你讲利益；人家跟你讲利益，你又顾着情分这回事。你不断用这样的纠结情绪来回勒索自己，最终让自己崩了也塌了，非得把路给走绝向了地狱。

最后才懂得，大家只是因为你人间太清醒，所以需要你陪伴；你的悲伤不属于任何人，因为你的名字叫懂事。原来你只是大家的知心，并不是好友。

「醍醐灌顶」这个词，就该用在这时候。

「归属感」是世界上最强劲的麻醉药

当「 存在感」已经无意识地建立在别人的需求上，谁都会下意识地希望得到别人的丁点回馈，这是病，得治。谁都希望自己身边有可以取暖的朋友，但事实上感情世界里过多的温暖，就是「渣渣空调」；人际关系中过多的付出，就成了理所当然。

除非你立志想当耶稣基督、圣母玛莉亚， 不然就从今天起学会收回一些温暖。有时候做一回冷淡的人，也才能成全真正的温暖。这就是「爱与被爱」「付出与得到」之间的人性，得不到的永远在骚动，被爱的人都有恃无恐。

我终于明白：不是所有的感情都是有来有往的，也不是所有的付出都会有回报。我知道遇见对自己好的人并不难，但能遇上始终待你如初的人却是难能可贵的。尽管我仍相信一定有「你不离我不弃」这种朋友的存在，但并非每个人都能遇上「愿意在黑暗陪你等天明」的朋友。在这一生中，许多人和事都是可遇不可求的。

「归属感」就像是世界上最强劲的麻醉剂，每个人都渴望被需要，渴望有一个属于自己的位置。然而，真正的朋友不在于谁先来或是认识的时间有多长，而是当他来了以后，就再也不离开的那个人。因为会离开的人，终究都只是匆匆过客—全是路人。

所以，不珍惜拥有，就没资格拥有。一个不会为你掏出心来的人，你再怎么为其燃烧陪伴与付出，也都只是他们的暖暖包，冷则取之，暖后弃之。正因为暖暖包曾经燃烧，所以燃烧过后，那异常的冰冷，只不过是刚好而已。

最后，倘若你曾经感受到自己不被在乎的伤心，那么我更希望你要懂得善待别人对你的珍惜。我们走在别人的生命里，本就该寸步小心，不是吗？我都是这样一直提醒我自己的。

《去他的互相伤害：致那些为我好，但一点都不好的人间关系》。 图／悦知文化

本文摘自《去他的互相伤害：致那些为我好，但一点都不好的人间关系》，2024/05/13悦知文化

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