老板凌晨传讯轰炸！她崩溃「拒加赖群、社团」：人生都被控制了
▲无论是上下班，都很依赖手机传讯息沟通，让人注意力分裂。（图／翻摄自pixabay）
打开你的手机，数一下在LINE 和Facebook 上你有几个群组？被加入了多少社团？每天要不这里你一句我一句的问候早安，要不就那里有一则又一则的讯息，你真的都不觉得烦吗？卡乐思管理顾问有限公司总监庄舒涵（卡姊），在《不再讨好所有人》一书分享一则故事。
最近我参加一场讲座，讲座前收到一封提醒信，请大家申请加入专属社团，演讲后该社团会持续提供相关资讯，我选择了不加入，原因无他，我不想被干扰。或许有人会说，这样会错失很多资讯不是很可惜，况且讲座都付费了。但如果我觉得什么都需要，什么都加入，这不就和多数女生买衣服的原则很像：深怕错过自觉穿起来好看的衣服，所以同一款式、每个颜色都买一件，到头来，却未必件件都穿过。
与其将时间花在读这些可有可无的资讯，倒不如多花点时间做一直认为没时间做的事。像是读本书、看场电影、陪陪家人朋友，就算是拿去打电动都能让自己身心愉悦，何必时时刻刻都想铲除社群APP右上角上的那些数字呢？
在早期没有这些社群媒体前，我当时的老板都习惯用简讯来告知她随时想到的代办事项，简讯时间点大多是清晨五点，习惯摸到一两点后才睡的我，经常在清晨被讯息声惊醒，迷蒙中看着老板的新任务，简单回复后再把工作带入睡梦中，天天处在一种半梦半醒的混乱状态。
▲推特、LINE、脸书群组和社团，每天都跳出上百则通知。（图／取自免费图库pixabay）
那些日子不只是睡眠品质糟糕，心里也都处在紧蹦状态下，深怕漏掉什么讯息，更怕没有立刻回复会被老板觉得自己工作不积极。一直在这样的环境下到后来，就算老板没有传来讯息，五点钟耳边都会幻听似的以为有讯息，猛拿手机起来检查。
直到有次我和老板去屏东出差，火车上她问我：「舒涵，妳这样跟着我学习工作，有没有什么建议想要给我？」那一刻不单火车晃动的厉害，我整颗心都快跳出来了，就在我正犹豫着要不要说出这困扰我多个月的状态时，她看我迟迟没说话又补充说了：「妳讲没关系，因为再过一个月我就要离开公司了，我想听听这段时间妳的感受。」
乍听这消息时悲喜交加，我也就毫无顾虑的说：「您常常在早上五点传讯息给我，我深怕漏接总是睡得很不安稳，假日也都手机不离身地随时待命与检查讯息，这样的状态已经让我到崩溃边缘了。」
老板透过垂着的眼皮往上看着我说：「我看妳都立刻回复，想说妳跟我一样都很早起……。」其实后面她说什么都和火车发出「倾倥！倾倥！倾倥」的声音融为一体了，我也听不进她后来的话，完全沈浸在大骂自己「靠！我这大白痴」的无限循环中。
不过从那天起，老板再也不发简讯给我了，而是改成在凌晨五点发mail 告知代办事项。在她要离开的那天送了我一句话，我也把这句话送给和我过去一样，老被讯息控制的你：「当你感到被控制时，你要有勇气选择不被控制，这样才没人可以控制你。」
本文摘自《不再讨好所有人》／庄舒涵（卡乐思管理顾问有限公司总监－卡姊） ／时报出版