老年性耳聋 尽早治疗注重保健

花莲县吉安乡胜安村老人元气站多位老人家快乐「揉」耳朵，让自己耳聪目明。（本报系资料照片）

随着年龄的增长，老年人开始出现双耳对称、渐进性的神经性耳聋，医学上称为老年性耳聋，早期的老年性耳聋容易被忽视，大多慢慢觉得周围人说话声渐渐变小。

导致老年性耳聋的因素可分成两大类：一是内在因素，包括遗传因素和身心因素（情绪紧张，某些慢性病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全）；另一类是外在因素，如噪音、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂、感染等。

老年人若有长期的耳鸣，或自觉听力减退，应及时就医检查。患者应保持良好情绪，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。

运动能促进全身血液循环，内耳的血液供应也会得到改善。锻炼项目可以根据身体状况，散步、打太极拳、八段锦均可；也可采用中医传统「鸣天鼓」手法，进行手法操作。

具体操作方法为：两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算1回，每次可作3回，每天可作3次。 （作者郑文韬就职于黑龙江中医药大学）