里長帶頭做運動 雙溪上林里銀髮共餐動健康

双溪区上林里银发共餐，在餐前里长简德福教长辈动健康，增加肌耐力，延缓老化。图／观天下有线电视提供

双溪区上林里一个月举行一次银发共餐，今(10)日举行四月份的共餐活动，区长林铫杰也到场和长辈话家常以及跳起健康操，因为一个月才聚集一次银发长辈，在餐前里长简德福教长辈动健康，增加肌耐力，延缓老化。

上林里里长简德福说，一个月一次的共餐活动，最大的意义是希望社区银发族都可以走出家门，一起聚集在据点，分享生活经验，也让里长公部门了解长者的生活状况，并透过各项宣导和动健康活动，让长者吸收新知，也促进身心健康。

双溪区区长林铫杰说，今天共餐前带领老人家来做个健康促进活动，增加肌耐力，可以避免跌倒等情事发生，这也是公所一直在推动的，包括银发奇肌班，都希望长者可以借由课程或是共餐前的活动，活络筋骨增加肌耐力，让自己身体机能更好，防止快速老化。