千人会操展活力 中市推动银发族长辈运动促进健康

千人会操展活力活动今天举行。(台中市政府运动局提供)

透早展活力！台中市长寿拉筋气功协会主办的「千人会操展活力」，4日早上7时于台中市政府前广场活力登场，上千名长者精神抖擞舒展筋骨，场面热闹。市长卢秀燕受邀出席，感谢协会透过这场活动鼓励银发族长辈运动增强体力、乐活人生。

卢市长指出，长寿拉筋气功协会在108年她担任市长时注册成立，很高兴在大家的努力下已超过2千名会员，开花结果。今天市府和协会合作，在广场前大会师展现成果，透过大家的推广和示范让全民运动促进健康。卢市长说，今天从台上一眼望去，满场参与拉筋的长辈出席踊跃，阵仗庞大、非常壮观，这是大家共同努力成果，此次千人大会师后，盼长辈努力把健康顾好，共同推广一起来运动，带动台中全民运动热潮。

长寿拉筋气功协会理事长魏西村表示，长寿拉筋气功协会于台中市共设有24班，会员人数将近1800位，每日拉筋可以活络筋骨、促进血液循环，且运动量易调整，因此非常适合长者，也是培养银发族规律运动的入门项目。

运动局表示，卢市长推广银发族运动不遗余力，除办理许多与银发族相关运动外，市府也与各国民运动中心合作规划银发族运动方案，包含公益免费时段、敬老爱心卡折扣方案、银发族专属课程，让银发族透过运动享受乐龄生活。

运动局长李昱叡表示，近年来因为疫情关系，市民的健康意识擡头，将规律运动融入生活，因此卢市长积极建设台中运动场域，营造优质运动环境，上任后已累计启用5座运动馆，包括港区运动公园、长春、大里、潭子国民暨儿童运动中心，及沙鹿儿童运动中心，并首创兼顾成人与孩童运动需求的「国民暨儿童运动中心」，并配合特殊节日推出专案活动，盼提升全龄运动人口，将规律运动的习惯向下扎根。

李局长进一步强调，另清水、丰原、北屯的国民暨儿童运动中心已动工，预计未来还有乌日全民运动馆、太平国民暨儿童运动中心等将陆续开工，后疫情时期，运动局将持续兼顾规律运动与防疫原则，鼓励市民养成规律运动的习惯，提升运动人口。