「立冬」不宜触犯6禁忌 3星座注意身体隐疾

命理专家小孟老师提醒，6禁忌不宜触犯、3星座容易有隐疾，需格外小心。（示意图／Shutterstock）

今日（11月7日）就是立冬，不仅是年尾交年运重要的节气，显示出立冬万物的生长以及发芽已经告一段落了，而命理专家小孟老师在脸书粉专上提醒6项禁忌，在这天不宜触犯，并且也同时点名3星座，巨蟹座、狮子座、处女座容易出现身体上隐疾，需格外小心。

▍立冬禁忌：立冬不宜过早外出。

立冬天气寒冷，一些长辈年纪大的人若太早出门，心血管收缩比较不舒服，古代俗话说立冬一日，水冷三分，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，当日需早起者建议要多穿衣服。

▍立冬不宜饮用大量热水

立冬为极寒日，饮用热水过热容易忽阴忽阳、忽冷忽热，易导致身体不适。

▍忌洗热水澡过久

立冬极寒日空气中阴气极盛，当我们洗澡过久阳气会下滑，室内温度也会被大量阴气所覆盖，会导致皮肤干，骚痒，严重会脱皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷颤，不小心就会冷到产生筋骨较湿寒，容易骨头酸痛。

▍忌运动激烈

立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，老人也容易有心血管的疾病发生，因此立冬应避开过量运动。

▍3星座易耗发身体疾病

巨蟹座、狮子座、处女座要格外小心，因为是夏天的星座，立冬后有隐疾或者旧疾的人，容易爆发身体不适，建议多喝花果茶来调养身体。

▍需早睡早起

俗话说秋冬养阴，而一天晚上21点开始就是阴气的开始，因此立冬后最好早睡早起，睡眠时间充足才能补足精气，让身体不断活化。

小孟老师也特别提醒到立冬的传统习俗。

1. 立冬一般俗称要补冬，古人认为立冬寒气重身体容易不适因此要补冬，建议喝羊肉炉或姜母鸭来补气血。

2.立冬拜祖先

立冬可拜祖先感谢祖先一年帮忙，拜完后可以吃汤圆，代表家家团圆。

3.吃饺子

古人流行在立冬吃饺子，因为立冬为秋冬交替的节日，因此交替就成为饺故用饺替吃饺子就代表节日交替。

4.吃甘蔗

古人有些担心喝补气汤与食物会上火，因此就有人开始以吃甘蔗来替代进补，然而冬天也是一年的最后，另外在福建、潮汕一代的人，也有立冬食蔗齿不痛的说法，因此立冬更要吃甘蔗与炒饭。

5.立冬吃生葱

立冬吃生葱，古人立冬能吃葱能让身体散发体汗，使身体的阴气能随着汗液排出，如此一来气血循环就通了。