林玟谊吃素9年了！ 曝家中「饭桌改变」感动：真的很开心
近几年素食意识崛起，不少女星也都分享吃素的好处，在《炮仔声》中饰演「家琇」的林玟谊，其实也是吃素的人，她透露虽吃素后比较容易肚子饿，但身体也相对变轻松，且反而让家人跟着她多摄取了青菜，「对于这个改变，我觉得很开心！」
▲林玟谊吃素9年了。（图／翻摄自Facebook／林玟谊）
林玟谊从小就不太爱吃肉，特别是羊、牛肉的味道，后来大学有次吃到豚骨拉面，「觉得汤头猪肉的味道好重，才发现越来越不能接受肉味，索性就开始吃素了。」
但不少人都担心，吃素后外食很困难，林玟谊分享，「开始吃素之后没有太难找食物吃，毕竟我并不是一定要全素，完全不能碰到荤食，其实比较像是吃蛋奶的『蔬食』。」朋友也会很贴心地问她餐厅菜色有没有她可以吃的，聚餐也不会有太大的问题。
▲林玟谊吃素后身体变清爽。（图／翻摄自Facebook／林玟谊）
虽然吃素后容易肚子饿，但身体相对变得轻松许多，林玟谊说，「倒不是说重量减轻，而是感觉整个人的状态比之前轻爽。」原本只是单纯个人原因开始吃素，后来才发现原来吃素也是环保的一种方式，就一直持续到现在，她吃素已经有9年时间。
家人对于她吃素没太大意见，只怕她蛋白质摄取不足，「从开始吃素之后反而让家里吃饭时一定要有青菜，相对也让家人提高了蔬菜的摄取量，对于这个改变我觉得很开心。」