另一半生气怎么哄？3种情侣沟通模式　装傻是老夫老妻

▲每对情侣面对冲突时，有人会选择表达，有人则选择压抑。（图／翻摄自pixabay）文／孙中兴两个人在一起，常常有一方是碰到困难就采取不沟通的策略，算是闹别扭啦，而另外一方常常会很难过，一直问：「你为什么不讲话？为什么都不说？」「透过压抑」，则是否绝对于感情、想法等等的讨论，采取「我不讲话，你问几百遍我也不讲」。「透过表达」是两个人公开表达自己的情感、想法，也就是「打开天窗说亮话」。

至于处于爱情关系中的两个人，在什么情况下会试着表达，什么样情况下又会选择压抑呢？学者凯瑟琳．丁迪亚（Kathryn Dindia） 和泰拉．艾玛斯─桑梅尔（Tara M. Emmers-Sommer）在二○○六年的研究中，转述艾瑞斯（Ayress）于一九八三年的理论，提出三种关系维系的策略：

视而不见：避免策略什么叫作避免策略？伴侣做出改变，你就故意视而不见－－他骂你装做没听到、发怒装做没看到。这种装聋作哑的方式，其实有避免沟通的嫌疑，但也是一种包容与接受。在婚姻中，常常是老公采取的策略，所以当老公的常被念：「你每次都讲不听……你每次都装傻……你……」男女朋友到了这个阶段，大概也是老夫老妻了。

收放自如：平衡策略平衡策略是将「恩惠」跟「情绪计算」保持恒定，以免关系发生变化。像是心理学的测验，不要一次给对方满足，而是分批达成。有些男人的兴趣很昂贵，像是搜集钢笔、玩音响、相机、模型……太太如果光是禁止，久而久之难免造成彼此不愉快。偶尔也是要让对方放放风的，这就是平衡策略。

坦白至上：直接策略这种策略采取的是就告诉他嘛！就直接讲嘛！直接把心里的想法跟对方说清楚。这个可能不太容易，有时候必须在坦白和伤害之间拿捏，但诚实沟通在一段健康成熟的关系之中不可缺少。说话不可能都是甜言蜜语，关系也很难维持不变，大部分人不了解关系一定会改变，因此很多人就会问出那个老问题：「我跟他已经到了像亲人的地步，该怎么办？」不必怎么办啊，天气都不可能日日晴朗，晴天、雨天、阴天交替出现，才有变化、才有意思，爱情也是这样，有冷淡有亲密，才有意义。本文摘自《学着，好好爱：台大超人气「爱情社会学」精华，六堂爱的必修课，翻转爱的迷思》／孙中兴／三采文化 欢迎加入《ETNEWS健康云》LINE官方帐号~掌握最新医药健康讯息