路跑／55岁何信言国道当练习 目标香港168公里越野赛
55岁绝不放弃长跑的专业跑者何信言，8日在宜兰国道马拉松全马，成绩2小时50分总排名第10，他对成绩还算满意，9日早上还要参加三商巧福杯10公里路跑赛，他十一月的目标是在月底在香港的36小时内必须完成的168公里超马越野赛，接下来十二月是太鲁阁马拉松，明年初再到香港拚100公里超马赛。
▲何信言55岁但每天练跑长达至少50公里。(图／记者洪侦源摄)
何信言10月10日在台北田径场的开广100公里超马赛拿下第一，他在今年上半年开始有计划进行练习和参赛，除了上班时间，他都在跑步，上下班也以跑步完成，并且每天做纪录，以及在大台北地区指导后进和同好，由于日不间断练跑，使得他的状态开始往上攀升。
何信言去年还参加全国运动会马拉松，是年纪最长的参赛选手，他表示，他将目标转往超马，参赛夺冠的机会较大，因为拚正常的42公里马拉松，根本难和年轻的何尽平、蒋介文等拚，加长跑步里程挑战超马，另外再加上越野挑战赛或是绕圈赛，参与多样的赛事让何信言在马拉松界又回复以往的名声，这也是何信言以55岁不停练跑参赛的策略。
何信言在2012年曾跑北京越野挑战赛，也让他对跑有点坡度和小障碍的越野赛更充满兴趣，目前练跑有时间就会往七星山，大屯山冲，再下山再冲阳明山等，一直反复上坡下坡跑，让他练得更为精实。
目的当然希望月底的香港168公里越野挑战赛能有好成绩，何信言表示，有国际400多名选手参与，除了地形地物挑战，还有时间至少要一天一夜，还有路程比100公里的超马距离远很多，对他而言是全新考验的赛事。
过程和比赛不论如何艰难，何信言都乐在跑步之中，从年轻长跑运动员跑到55岁的专业跑者，长达40年以上的跑龄，何信言从未放弃，甚至找到可以跑得更久还可赚成绩的方法，不过何信言表示，靠的就是最难的恒心毅力。
▲何信言策略是马拉松多元练习参赛。(图／记者王翔摄)