路跑/越野赛道5点诀 超马好手陈彦博报你知
极地超马好手陈彦博今(12日)前往碧潭参加2014 The North Face国际越野挑战赛台湾站,不仅小试身手完成50公里的赛事,并提供想征服越野赛道的跑友五点要诀。
▲完成50公里赛事,陈彦博也提供征服越野赛道的五点要诀。(图/主办单位提供)
去年才刚完成在5年间横越世界7大洲、征服8大超级马拉松的陈彦博,这次身负品牌代言人使命,在起点引领50公里组开跑,受访时他提供五点建议给欲挑战越野路线的朋友,包含体力、耐力、训练、速度以及自信,其中借由平时持续的锻炼来储存体力和耐力,下一步再要求自我速度,最重要就是要有不停止探索的精神与自信,相信就能达成目标。
▲陈彦博以赛代训,备战6月波利维亚的高原超级马拉松。(图/主办单位提供)
另外,陈彦博表示选择来参加这场越野挑战赛,主要目的想以赛代训,正积极备战6月南美洲波利维亚170公里6日分站赛高原超级马拉松,由于这次越野路径是台湾少有难度可媲美国外越野赛事的路线,透过今天的训练,增加自我眼脚协调能力,当眼力准备判断方向后,需确认下一步的步伐位置,才能避免失足,而路线风景也十分优美,跑到最高点的时候能鸟瞰乌来全景,让人格外印象深刻。