《旅行青蛙》为何爆红？ 心理师揭4大原因：蛙让人有安全感
文／卢美妏x心理师半路随笔授权转载「旅行青蛙」是最近对岸最火的手机「云养」游戏，微信朋友圈全被这个日本游戏洗版。
这是一款云端养青蛙app，游戏设置很特别，玩家与青蛙基本不对话，青蛙除了在家待着，还会动不动出去旅行，出去多久不明，偶尔会寄照片回来，更好点还会带伴手礼。
▲《旅かえる（旅行青蛙）》是近来爆红的小游戏。（图／记者刘亭翻摄）
玩家基本没办法决定青蛙去哪里旅行、多久回来、要不要寄照片（于是一堆人在发寻蛙启示），唯一能做的就是帮蛙打包行囊，这让我们有种错觉－青蛙有自主意识，他有决定自己要干嘛的权利。
很多人玩一玩觉得特别像父母在养孩子，想要蛙活得好、想要蛙有精良旅行装备，在蛙出门浪的时候心中又充满挂念、期待收到照片，甚至有不可靠消息指出「旅行青蛙是日本官方为了促进生育率与游戏公司联合推出的」。
在对岸做内容工作，对于热点的把握一向是分秒必争，游戏才大规模流行一两天，马上有记者上门希望我以心理专家的身份对「云养」议题进行采访，据说是对岸最好的商业杂志之一。
记者想探讨的是：年轻人都不想社交、不想生娃，为什么养「蛙」游戏却会大规模流行？这背后是什么心理状态？
▲年轻人都不想社交、不想生娃，为什么却爱上养蛙？（图／翻摄中新网）
扎实一个半小时的访问，我从几个角度来谈这个现象：
旅行青蛙或同类型的养成游戏满足了人们对于关系的需求，人是社会的动物，活着就需要关系，但生而在世谁没被关系伤害过呢？
我们对关系又期待又怕受伤害，在现实生活中开启一段关系通常会伴随着各种担心，他会不会不喜欢我？是不是厌倦了？他在不高兴？最近好像比较疏离？在这些担心中，我们焦虑、会回避，会不自觉透过满足对方的期待，来填满自己被不安占据的心。
但跟青蛙的关系，充满安全感：无论如何，我的蛙都会回家。
蛙不在家？没事，做点自己的事吧！
我们不用担心被伤害、不用担心失去、不用担心自己不符合对方的期待，这段关系让人感到稳定又踏实，蛙成了生活中少数「安全型依附」的对象。
▲对年轻人来说，养蛙让人有安全感。（图／翻摄中新网）
▌二、活在当下－没有负担的未来
想想我们要开启一段关系多么心累...
谈个恋爱好了，从第一次单独出去吃饭可能就已经一路想像到交往、结婚、两边家人、价值观...等，发现哪个环节不太合适，根本懒得多花时间经营一段没有未来的关系，付出与投入不成比例，跟这个人在一起可预见的未来会比较快乐吗？必须找个对象结婚到底是在满足谁的期待？不如养蛙。
生小孩呢？适孕伴侣一听到小孩就心惊，先不提养孩子得花多少钱、生活品质立刻下降，光想想自己都快30岁了都还需要受家里照拂，生了孩子岂不是要开始往未来30年操心？不如养蛙。
旅行青蛙提供我们一段只需要「重视当下」的关系，不用担心未来，也就不会焦虑。人们不需要为了未来可能出现的麻烦却步，也不需要为了长远规划而放弃现在的快乐，没有负担、没有包袱。
▲小蛙出门旅行还会拍照、带土产回家送主人。（图／记者刘亭翻摄）
▌三、清晰的界限感
华人世界的人际网络普遍缺乏界限感，父母对你跟谁在一起「又」去旅游的意见没少过；你的上司同事老是要求你做些不属于你份内的事；你的大姑二舅表姨妈三不五时对你的工作指手画脚，你能开口说「不」吗？
在旅行青蛙的世界中，界限感被清晰的设置。
跟常见的养成游戏不同，玩家能做的事太有限了，除了采收幸运草、为蛙打包行囊，蛙想出门旅游、想宅在家都不是我们能决定的，蛙像是个有自我意识的个体，我们不能控制他。
蛙不干涉你、你不干涉蛙，不会过分的介入对方生活，在完全零对话的关系中，时不时捎来照片、带回的伴手礼、有事没事回家坐坐，我们知道这是重视，你心里有蛙、蛙心里也有你。
界限，不是要让我们与人切开关系、保持警戒距离，而是为了创造连结。旅行青蛙透过游戏设置划下清晰的界限，这样的关系让我们感到舒服、自在。
▲蛙让透过游戏设置划下清晰的界限，让玩家感到舒服、自在。（图／翻摄中新网）
我想这是媒体和大众最想探讨的问题吧？
游戏中的关系是虚拟的，正常人都知道虚拟关系不能替代现实人际交往，从最基本的眼神交流、姿势动作，到亲密关系中的肢体接触，都是不可替代的真实。
只是在忙碌的现代生活中，工作家庭人际已经快把我们压垮，如果可以不用付出太多时间心力，却能拥有一段稳定、有安全感的关系，界限清晰健康，何乐而不为？
在旅行青蛙中，玩家与蛙的关系可以视为一种「矫正性人际经验」，我们与蛙建立了安全健康的连结、学会在关系中自在独立，在游戏设置下用一种有界限的方式相处，可能在过去的关系中从来没有过这样好的经验，这些经验能否移植到现实生活中呢？
游戏中的虚拟关系无法替代现实社交，但可以做为一种额外的情感支持，像补充维生素一样为生活中的人际关系增添一些营养成分，简单方便又有效；更重要的是游戏可以做一面镜子，投射出我们没有被满足的需求，如果你沉浸在与蛙的互动，是否意味着某些现实关系中缺乏的东西可以从蛙身上满足？
在旅行青蛙从与蛙的互动中，体验安全又有界限感的互动，重新搭建回到现实世界的桥梁，认清唯有清楚表达需求、设置界限，才能拥有健康的关系。
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做完采访，我也养起蛙了，取名叫「小如」。