美女台生乐当亚运志工 克制饮食保体态

就读浙江传媒学院播音主持专业的大四台生纪佳苇，担任杭州亚运的颁奖礼仪志工。（纪佳苇提供）

各项大型体育赛事，都少不了志工身影。就读浙江传媒学院大四、播音主持专业的台生纪佳苇，担任这届杭州亚运的颁奖礼仪志工，负责佳宾入场、颁奖时运动员就位、递上奖牌与花束。她们不仅在暑假经历过一个月的魔鬼集训，之后也要「管住嘴、迈开腿」，和同伴彼此督促饮食与运动，随时保持出场时的最佳体态。

台生纪佳苇说，在申请应征时，身高和仪态有一定门槛，女性身高要在163至170公分左右，「个子小一点的女生，会被派去服务武术比赛之类的场合，个子高大一点的女生，就适合排球比赛。」至于开幕式运动员入场时，在队伍最前面持国家名牌的礼仪人员，则以职业空服员居多。

为了亚运半个月的赛期，礼仪颁奖志工在暑假魔鬼集训了一个月。纪佳苇说，每周上课6天半，休息半天。5天学习、1天半总复习加考核改进。第一周是基础的站立、行走、微笑等练习，第二周融入动作，第三周要习惯场馆整体动线，第四周分组模拟演练。

为力求体态姿势优美，纪佳苇说，站立时必须屁股收紧、站稳，「老师会来推你，你核心要保持住。」微笑时嘴角有一定的角度，但可以选择最适合自己的方式，例如抿嘴微笑、稍微露齿一笑、露出8颗牙标准笑，「怎样漂亮、怎么灿烂就怎么来。」颁奖时礼仪人员要端着拖盘，盘子加上奖牌的重量超过2公斤，「训练时会拿着盘子，上面放满6瓶水，借此训练臂力。」

颁奖礼仪志愿者对体重也非常要求。纪佳苇透露，身高170公分以下者，体重不能超过50公斤，170公分以上者，体重要控制在55公斤，「因为出场时穿着旗袍，非常显腰身，平时就得控制饮食，坚持低油低盐。不仅老师和队友会监督，当自己看到队友体态良好，内心会时刻提醒自己不能成为『显眼包』。」

由于颁奖礼仪志愿者的颜值高、身材好，会不会有运动员私下来索取联系方式？纪佳苇说，老师管得很严，和各国运动员合影留念没问题，但不能私加微信，甚至发在社交媒体上的图文内容也要谨慎，不能有损志工形象。