梦多维持10％体脂喊快死了 返日参加健身比赛惨垫底

梦多将先举办「新秀挑战赛」。（宜辰整合行销提供）

梦想杯新秀将在3月12日举办。（宜辰整合行销提供）

梦多去年7月首次举办的「梦想杯」健身大赛，获得高度回响与好评，他（9日）宣布今年的梦想杯，将以3月12日的「新秀挑战赛」率先登场。从去年底接连参加台湾、日本，美国3场健身赛的他，体脂肪平均维持在10％上下，为了维持体脂，他大喊：「我快死了！」并表示，比控制饮食跟训练更难的，是面对失败的勇气。

梦多连续参加台、日、美3场健身比赛，其中回家乡日本比的赛事，最令他印象深刻，因为他的成绩几乎是最后一名，他说：「我去之前就做好不可能会赢的心理准备，因为那些选手累积了更多时间，他们真的很厉害。」既然知道会失败为什么还是要参加？梦多说：「知道会输才要去挑战啊！没有挑战的话，你连失败都没有经验到，也不可能体会到上台的感觉。」

梦多说：「我已经42岁了，肌肉成长不像年轻人那么快。只是我想给大家看到我的态度，让他们知道虽然我达不到国际选手的水准，但连我都可以来这么强的舞台，你们也可以！而且我自己非常清楚，连续三场比赛，每一场我都有在进步。」他认真投入比赛这三年，一直将体态保持在绝佳状态，「我在备赛的时候，生活非常规律，很早起床吃早餐、做有氧，然后去工作；如果我没有踏上比赛这条路，现在可能我的体脂肪是38」！

基于这个理由，他想鼓励更多人努力健身、勇于参加比赛：「把下班跟朋友去吃饭、喝一杯的时间拿去健身，持续一两个月，你一定会看到改变。」所以「新秀挑战赛」就是希望健身的人都能鼓起勇气：「跟梦想杯比起来，新秀挑战赛的门槛比较低一点点，就算你只练了一年，但有线条、有自信，想把100公斤瘦到80公斤的成就感表现出来，都可以来参加。」他笑说：「连杜力都可以来！不要想那么多，就来吧！」

虽然是新秀，但梦多表示，舞台、灯光、活动相关软硬体，都会维持「梦想杯」的高规格：「我的目的就是回报台湾，把健身这块市场做得越大越好，市场要变大，就需要更多人对比赛有兴趣，台湾现在有很多健身比赛，像是IFBB、馆长的比赛，但大家都是良性竞争。」

「梦想杯」新秀挑战赛」将于3月12日在台中国际展览馆登场，报名请洽「梦想杯」脸书，梦多说：「来秀出自己，找朋友为你加油，这个感觉真的很棒。一个人来比赛，吸引三个人，一传十、十传百，那我就成功了。」