年度新秀运动员许育修分享经验 Vamos J训练营获益
YONEX Vamos J训练营迈入第二日的课程，今日特别邀请甫获体育运动精英奖「最佳新秀运动员」的许育修分享参加四大满贯赛的经验，也让台下的小选手在未来努力的道路上有了最佳的指引方向。许育修的新赛季将要展开第一年的全职业赛洗礼，期望能够在未来赛磨练，在2018年闯进世界前500名的行列。
▲年度最佳新秀运动员许育修于YONEX Vamos J训练营分享自身经验（图／YONEX提供）
许育修 在2017年囊括澳网、温网以及美网青少年组双打冠军，成为备受期待的台湾新生代好手，经历过大赛的洗礼，许育修也以自身经验勉励台湾14岁组及12岁组的菁英选手，「不要害怕输球或是失误，就不敢打出自己的风格，放开心胸打球才会有更好的表现。」
结束2017球季的许育修回到台湾调整状况，准备迎接转职业的第一年。「目前除了技巧上的训练，还有增加体能跟重量训练，为了因应更高强度的职业赛。」许育修强调职业赛和青少年赛事有很大的差距，加上对于未来赛的选手并不熟悉，他认为最大的挑战是要适应没对战过的对手，对于对方的打法要跟教练做好万全的准备来应战。
今(7)日的Vamos J训练营课程中，日本奥会体能团队成员中村辰伴教练也针对许育修所提到的体能及重量训练，除了带给小选手们正确的观念，更带来了赛前赛后都适用的伸展运动，提醒小选手们，赛前的暖身及赛后的收操，绝对是保养自己的最大秘方。
为了想要进一步拥有竞争力，除了有良好的网球技术，身体的机动性和安定性也是非常重要，小选手们借由道具辅助，依照中村教练的指示感受平时不常被伸展的肌肉群，即便感到酸疼，却又更认识自己的身体，以后也能为自己好好保养。
▲赛前的暖身及赛后的收操，是日本奥会体能团队中村辰伴教练给小选手们最大的秘密武器（图／YONEX提供）