年轻族群寻短日增 卫福部补助3次免费心理咨商 明起上路

知名精神科医师邓惠文（左1）指出，现代的年轻人凡是靠自己，不依赖权威，且要活得比前人更好，面对相当大的压力。（卫福部提供／林周义台北传真）

自杀是年轻族群的第2大死因，根据卫福部2022年死因统计，去年15～24岁、25～44岁年轻族群中，共有超过1200人死于自杀。面对忧郁症年轻化，过去政府多仰赖校园系统因应，但卫福部长薛瑞元坦言，这样的措施并不足以解决问题。

为让年轻族群知道有困扰时如何求助，卫福部推动要价2880万的「年轻族群心理健康支持方案」，补助15～30岁年轻族群每人3次免费心理咨商，每人可省下4800元，盼及早找出高风险个案，转介至医疗院所。

薛瑞元表示，忧郁症是本世纪最大的杀手，台湾忧郁症年轻化的趋势已经形成，但过去政府对于年轻人心理健康的需求，并没有投入太多资源去，这是必须要承认的。年轻朋友们不太清楚有什么样的资源可以协助，而社会的一般民众的认知也不足的，常常污名化地认为这些年轻人是草莓族、抗压力太差，把需求简单化，忽视了年轻人的心理健康。

根据卫福部2022年死因统计，去年15～24岁、25～44岁年轻族群中，共有超过1200人死于自杀。台大健康行为与社区科学研究所所长张书森指出，年轻族群中，30岁以上的自杀率呈稳定或下降趋势，而15～29岁则上升。在2014～2022年间，25～29岁自杀率增53％、20～24岁90％、15～19岁增加137％。

针对15～30岁年轻族群，政府过去较仰赖学校的系统提供服务，但薛瑞元坦言，是光是学校的系统并不足以处理，因为年轻朋友碰到心理相关问题，除了同侪、家庭、学业、情感之外，还有社会的压力，这不是学校能处理得来的。近年来全国自杀死亡率下降，但是年轻人的数字却往上，因此卫福部提出「年轻族群心理健康支持方案」，让年轻人有困扰的时候知道往哪个地方求助。

「年轻族群心理健康支持方案」8月起上路，提供15～30岁有心理咨商需求的年轻人，每人3次免费心理咨商，每次1600元，合计4800元，民众可至签约心理机构或医疗院所预约。卫福部期盼借此筛出高风险的个案，转介给医疗体系继续处理。薛瑞元透露，相关方案先试办1年，中间会进行滚动式检讨，未来会视情况研议是否延长或扩大。

知名精神科医师邓惠文指出，现代的年轻人凡是靠自己，不依赖权威，且要活得比前人更好，面对相当大的压力。在追求多元价值的社会之中，会读书的年轻人往往被认为才艺不够，而会读书又有才艺的年轻人又会被认为不够会玩，年轻人在这个时代之下，会面对定位和自我认同的困难。

邓惠文表示，许多听过「情绪勒索」的人，也不希望自己成为别人情绪的负担，因此在感情、友情等关系之中，遇到摩擦就会很快抽身，不希望向他人求助，这往往导致年轻族群忽略了自己潜在的情绪。她鼓励年轻人善用「年轻族群心理健康支持方案」，找到宣泄的管道，如以此来也能及早发现潜在的精神疾病，如焦虑症、有余震高等，让专业的医疗团队介入治疗。

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