心理健康咨商 扩三明治族群适用

继去年广受各界支持的「年轻族群心理健康支持方案」，卫福部扩大延伸，推出「15-45岁青壮世代心理健康支持方案」将于8月1日正式上路。卫福部部长邱泰源出席记者会，鼓励有心理咨商需求的青壮世代勇于求助。（邓博仁摄）

卫福部心健司为减少年轻族群自杀率，去年推动「年轻族群心理健康支持方案」，开放15～30岁者免费接受3次咨商。今年8月起，扩大开放至45岁以下的「三明治族群」，预计将有6万人受惠。专家表示，这一族群常在长辈、孩子之间疲于奔命，长期压力之下，将冲击身心状态，甚至失去生活的热忱。咨商就如同感冒看医生一样正常，期待借着这项政策，让有需要的人得到帮助。

台大医院新竹台大分院精神医学部主任廖士程表示，投资青壮族群的健康，就是投资国家的现在与未来。世卫（WHO）发现，近30年来，因精神疾患、情绪障碍造成的失能增加5成以上。台湾忧郁症患者中，8成以上觉得资源的可近性高，但求助的瓶颈出在「起始的接触」，原因包括污名化、社会支持网路不够等。

国内研究显示，忧郁、焦虑等疾患，以30～45岁人口群盛行率最高，每4人中即有1人。

健保署统计，青壮世代的精神医疗使用亦有增加，2016～2022年，15～45岁精神科就医率从7.4％增加到9.5％，成长率达27％。

南方心理咨商所院长罗惠群说，台湾明年就要进入超高龄社会，30～45岁的「三明治族群」，因上有老，下有小，承受相当大的压力。国人不健康余命长达8年，未来这一族群可能在父母、小孩之间打转、疲于奔命，生活出现混乱感。

罗惠君表示，免费咨商是为了让这群人得到协助。咨商不见得是有病才会做，如同感冒看医生一样，是很正常的事，须进行观念导正。

不过他也提醒，随着退休年龄往后，未来45～65岁族群的精神压力也会越来越大，这群人是「老老照顾」一族，政府也需关注。

心健司长陈亮妤表示，到明年底为止，新方案预计将有6万人受惠。为避免去年的预约乱象，今年心健司利用AI优化网路资讯平台，透过网站、QR code，供民众查询邻近的签约院所、咨商所，也能得知有没有额度，不必再一家一家打电话。