咨商心理师公会推免费线上心理咨询 一同战胜疫情

以通讯形式提供心理专业服务已是时代趋势与特殊情况必须策略。（咨商全联会提供／游念育台北传真）

新冠肺炎疫情严峻，面对确诊人数不断攀升，让民众心理压力也骤升，咨商心理师公会全国联合会即日起至6月30日止推出「心宅配．心生活」公益心理健康网路支持方案，免费提供线上单次一对一心理咨询、心理健康讲座与主题式小团体服务，本次活动率先与长期关注社会议题的中国人寿合作，独家支持行政建置费用，让有需求的医护、防疫人员与民众均可即时取得心理专业资源。

疫情当前，民众无法面对面心理咨商服务，加上目前通讯心理咨商的核准在许多县市仍处于卡关的状态，为了在疫情最严峻的当下，也能让民众接收到适当的心理健康资源，咨商全联会理事长黄雅羚特别组织专案小组，号召具有国家考试合格的专业咨商心理师，并在疫情期间以公益且无报酬形式，提供民众心理健康服务，盼能因应心理危机、稳定民心的良善效果，目前已有超过200位来自全国各地的咨商心理师参与此公益服务，预计将可服务2万5千人次以上。

此公益心理健康支持方案提供3种线上服务，分别为「单次一对一心理咨询」、「心理健康讲座」和「主题式小团体」，单次心理咨询为30分钟的服务，咨商心理师会针对因疫期情间各项因素产生焦虑、恐慌、忧郁等情绪，给予情绪调适与自我照顾的建议，必要时提供资源转介。

心理健康讲座则针对纾压放松、家庭关系与生活适应等主题演讲，民众可从中学习必要的知识；主题式小团体则让民众有机会彼此分享经验，并一同在伙伴的陪伴下学习自我照顾。透过上述的线上服务方案，让人际间的温暖与连结不受限于疫情下的社交距离。

目前「心宅配．心生活」心理健康网路支持方案已建置官方网站（https：／／reurl.cc／a9r6WZ）和LINE公益帐号（＠TCPUCANHELP），特别感谢Google、LINE提供技术支援、MENU店＋提供预约系统，一起响应本公益方案，让民众可依自己需求线上预约服务。

咨商全联会副理事长罗惠群期待透过此次「心宅配．心生活」的推动，能让政府部会意识到以通讯形式提供心理专业服务已是时代趋势与特殊情况必须策略。