免费心理咨商再扩大！15至45岁「每人3次」　8月上路

▲卫福部公布「15至45岁青壮世代心理健康支持方案」。（图／记者张乃文摄）

记者张乃文／台北报导

卫福部去年推出15至30岁「年轻族群心理健康支持方案」后，心健司今（19）日宣布，今年再推出「15至45岁青壮世代心理健康支持方案」于8月1日正式上路，补助3亿3600万，15至45岁每人3次免费心理咨商。卫福部指出，目前预估青壮世代的三明治族群约525万人，使用人次估计可达6万人、19万人次。

卫福部今举办记者会公布「15至45岁青壮世代心理健康支持方案」于8月1日正式上路。心健司司长陈亮妤说，根据「台湾民众常见精神疾患盛行率之变迁」研究显示，国人常见精神疾患包括忧郁、焦虑等，以30至45岁人口群盛行率最高，近十年统计盛行率更高达25至27%，也就是每四人中即有一人有心理困扰。

陈亮妤提到，去年推出「年轻族群心理健康支持方案」后，使用情况十分踊跃，服务近3万人、转介人数破万，满意度高达96%，也显示民众确实有其需求，因此今年扩大此方案适用年龄15至45岁，以符合青壮世代的心理健康需求。此次方案自今年8月1日起，扩大补助3亿3600万，提供15岁到45岁有心理咨商需求的青壮世代，每人3次免费心理咨商，预估服务人数增至6万人。

陈亮妤表示，此次建置「心理健康支持方案地图索引」，优化网路资讯平台，民众可直接上网查询附近合作机构，及预约名额状况，今年合作机构可望增至近500家，单一院所由每周服务8人次，上升至12人次。她提到，因为去年的方案绝大多数使用者都会用满三次，所以今年使用的AI系统，就是为了确保民众绝对有额度。

心理师周慕姿说，三明治族群要回应外在需求、工作及生活、家人的需求，若发现自己睡不好、吃不好、心情不好和脾气不好，就要留意可能是个警讯，要回归自己，觉察自己的情绪、寻求专业人员协助。