尿路结石患者变多了 医点名「1职业」最易发生

医师侯镇邦表示，随着天气逐渐炎热，尿路结石的就诊人数也明显增多。（示意图：shutterstock／达志）

尿路结石是泌尿系统常见疾病，林口长庚医院泌尿外科医师侯镇邦表示，随着天气逐渐炎热，尿路结石的就诊人数也明显增多。其中他特别点名，厨师是尿路结石的好发族群；另外，具备家族史、处于特定生活环境，以及爱喝含糖饮料等民众，也值得特别注意。

医师侯镇邦在个人YouTube频道拍片分享，若从他的临床经验来看，厨师是尿路结石的好发族群，由于其工作环境炎热，再加上忙到没时间补充水分，也没办法经常跑、跳，仅于平面上活动，因此非常容易得结石。

侯镇邦进一步说明尿路结石常见3类高危险群，首先是基因，他提到，在诊间常遇到尿路结石的患者，其父母、兄弟姊妹往往也都有结石，此类人要特别注意，未来的后代，很可能也是尿路结石的高风险群。

其次是生活环境，侯镇邦说，若工作或居住的地方处于非常高温的环境，如上述所提及的厨师，或是铁匠、常在工地建筑的工人等，不同于经常跑跳的运动员，即使容易流汗，也会记得补充水分，但此类人容易因过于忙碌而忘记补充水分。

最后是饮食习惯，侯镇邦提到，有研究显示，爱喝手摇饮料、含糖饮料者是结石好发族群，因此最好少碰这些饮食，就能降低得到尿路结石的风险。

侯镇邦说，从诊间观察，不少结石患者都有肥胖的特征，因此当许多人询问如何避免结石发生时，他就会建议应采取减重、增加水分摄取，以及进行适度运动，如跳绳、跑步、跳舞，都是很不错的预防之道。