女性比男性多活7年？「男女壽命差異」5大原因曝光，專家這樣看

图／潮健康

雌激素减少心血管风险　睾丸激素增加危险行为

能活多久是「天注定」？科学家认为「性别」的影响，可能比你想像中来得大。根据内政部公布的资料，台湾国人平均寿命为80.9岁，男性77.7岁，女性84.2岁，换句话说，女性能够多活整整近7年之久！事实上，女性比男性长寿在世界各国都是普遍现象，关键原因可能出在男女性分泌激素的差异。

南丹麦大学 (University of Southern Denmark)人口学副教授Virginia Zarulli 表示，女性比男性长寿，有2个生物学上的原因。女性比男性分泌更多的雌激素与较少的睾丸激素，而雌激素已经证实可帮助女性减少心血管疾病等风险。

另一方面，分泌较多雄激素与女性子宫内膜癌、乳腺癌，以及男性的摄护腺癌有关。Zarulli更指出，睾丸激素在生物学上，与危险行为和攻击性行为有联结关系，也会增加生物年轻时的死亡风险。

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男女染色体差异　与遗传疾病有关

除了激素分泌的差异，染色体也可能影响寿命。女性有两条X染色体，男性则有一条X染色体与一条Y染色体，然而Y染色体缺乏部份额外的遗传物质。

当其中一条X色体有错误突变时，女性的另一条染色体能够协助修补，但男性缺少这样的遗传物质。这些状况也发生血友病和「杜兴氏肌肉营养不良症」（Duchenne Muscular Dystrophy）等遗传疾病身上。

男性为何活较短？女性「看医师」比例高出3成

不过，男女性的寿命长短差异，并非完全取决于遗传物质和内分泌。Zarulli指出，同在社会承平时期的生活环境中，女性的预期寿命可能只比男性长一至二年，这部份可能归因于生物学因素。为何当代女性会比男性活得更长4、5年以上？

Zarulli认为，女性的生存优势与现代社会生活型态有关，男性吸烟和酗酒的比例远高于女性，美国CDC数据显示男性酗酒风险为女性的2倍。另一项全球数据则显示，35%的男性有吸烟行为，女性则只有6%。另外，女性也更注重饮食营养，男性则较易偏好高脂肪食物和速食类餐点。最后，「相信专业」的程度也有差异，女性平均就医看诊的可能性，比男性高出33%。

Zarulli强调，生物学因素和社会环境因素，往往相互连系。梳理近代社会型态可以发现，女性寿命的领先是一种逐渐演变的趋势。根据美国国家经济研究局的报告，一直到20世纪初期女性平均寿命才超越男性。在此之前，由于传染病的高死亡率，男女性的预期寿命并无明显差异，且许多妇女会在分娩时难产死亡。

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男性「自以为」健康程度高　过重和肥胖恐影响寿命

随着时代演变，女性的社会行为也开始影响她们的预期寿命，2005年的统计发现，女性吸烟的比例上升，导致她们的平均寿命比预期减少2.3年。有趣的是，台湾国民健康署曾统计发现，18岁以上的成人自评为「健康良好」的比例，男性为80.8%高于女性的78.4%。显然两性在看待健康议题的心态上也有些许不同。

国民健康署提醒，女性平均余命高于男性，涉及的原因是男性较常吸烟、吃槟榔、过重和肥胖危险因子盛行率较女性更高。换言之，虽然先天性别无法改变，但是后天的生活习惯才是决定寿命长短重大关键，记得自己的健康由自己负责，别将一切归咎于基因与生物学！

本文转载自《潮健康》，原文为：为什么女性比男性活更久？「睾固 酮喷发」更容易有危险行为？