「尿憋不住」4原因 男女都一样 医揭男性还多这困扰

许多人因工作忙碌而憋尿。(示意图/ Shutterstock )

许多人因工作忙碌而憋尿，泌尿科医师呼吁，憋尿有害健康，若「越来越憋不住」可能与4个原因有关，包括急慢性泌尿道或膀胱发炎、老化、压力以及天气冷。在老化原因中，男性还会随年纪增长，伴随摄护腺肥大问题，还多了一项急尿困扰。此外，长期憋尿会造成泌尿道感染、膀胱过动、肾结石等问题，民众千万不可轻忽。

亚洲大学附属医院男性功能中心主任邱鸿杰在《医师好辣》节目中指出，急性期的泌尿道、膀胱发炎，因会产生灼热感，导致膀胱变得非常敏感，导致尿意憋不住；若发炎情况频繁进而转为慢性发炎，膀胱功将会受到影响。

再者为老化，正常人膀胱至少可装到300c.c.尿量才会传递感觉给大脑，提醒人该上厕所，若发现每次排尿量都小于200c.c.意味着膀胱储存空间有问题，可能已有老化现象。此外，男性随着年纪增加，伴随摄护腺肥大问题，会有急尿的感觉。

压力也会让尿意憋不住，邱鸿杰表示，考场上很多考生一直想跑厕所，就是因为情绪会影响膀胱感知功能。

最后，则是气温影响，邱鸿杰表示，天气冷膀胱的确会产生些不自主的收缩或敏感度提升，未达300c.c.尿量就会传递错误讯号给大脑，提醒人该上厕所了，再加上低温透过皮肤蒸发的体液变少，所以会借由解尿排出，致使你更想尿尿。

泌尿科医师顾芳瑜也曾于脸书专页中表示，憋尿会造成泌尿道感染；膀胱过动症，可能因此不停跑厕所；膀胱纤维化，以后会尿不出来；以及疼痛程度堪比生小孩的结石。他提醒一旦有尿意赶快起身上厕所，才是保养泌尿道最好方法。