气候又干又冷 此时需要警惕“冬季皮炎”

入冬以来，因冬季皮炎就诊的患者显著增加，患者多为老人、小孩，皮肤病的临床表现也多是皮肤干燥，细小皮屑，或皮损粗糙肥厚，可以看到抓痕或血痂，患者经常还会伴有瘙痒。洗浴、瘙痒刺激后可加重皮炎，冬天洗浴次数不要过于频繁、每次洗浴时间也不要太长。

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。临床表现为皮肤出现细小鳞屑，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。

皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠和生活质量。

冬季皮炎的发病原因是什么

最近一项调查研究表明，洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一，但患者机体内部的易感因素可能起着更为重要作用。

儿童是冬季皮炎的主要受害者

秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失。洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一，但患者机体内部的易感因素可能起着更为重要作用。

“春夏养阳，秋冬养阴”

预防冬季皮炎可以从日常生活中的洗浴和饮食方面做起。杨玉峰建议，有皮炎的患者，冬天洗浴次数不要过于频繁、每次洗浴时间不要太长。同时，还要避免水温过高或外用碱性较强的肥皂、沐浴露，洗浴后可适当使用润肤剂。

而在饮食方面，勿过食辛辣厚味，如火锅烧烤等食物，勿过多进食滋补食物，如鸡牛羊狗肉海鲜等，多饮水、多吃蔬菜水果，如鸭梨橙子葡萄等。

内经云：“春夏养阳，秋冬养阴”冬季应注重维护阴气。可通过某些具有滋阴润燥、灌溉脏腑功效的中药，来弥补天气干燥对身体的伤害。原则为滋阴润肺，不腻不燥。

冬季皮炎的预防和治疗

1、多加运动，保持身强体健，提高自身的免疫力。

2、注意防晒，冬季紫外线更强，中午的阳光不容小觑，依然需要注意防晒。

3、及时补水，保持皮肤水分不流失，可以有效防止干燥瘙痒性皮肤病的发生。

4、注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果及动物肝脏等富含维生素A的食物，忌食辛辣、酒类、咖啡、海鲜等刺激性食物，减少致敏物质的摄入。

5、室内通风，保证室内的通风，床单被罩，勤洗勤换，以纯棉制品为佳，化纤织物和羊毛制品易致皮肤过敏。