卡弹!射不出来好尴尬...预防「不射精症」这样做
▲卡弹!射不出来好尴尬...预防「不射精症」这样做。(图/记者黄克翔摄)
除了疾病会让男性无法正常射精,生活压力等心理因素也会引起「不射精症」。新光医院外科部部长黄一胜指出,过度自慰、药物影响、生理病变和与伴侣关系不佳都是无法射精的重大原因。他也提醒,要避免不射精症,要从性生活方式、心理因素等方面来改善。
若有射精困难的患者,要节制自慰和不良性行为。黄一胜说明,要将性生活的次数减少30%-50%,让性功能可以有休息的机会,也要尽量将性生活的时间安排在睡前或清晨,另外,也可以借由环境、气氛和体位变换来增加性刺激。
生活压力大或是精神负担重的民众也较容易有无法射精的状况,这时除了另一半要给予适当的鼓励和信心,黄一胜提醒,饮食方面要以清淡为主,避免过于辛辣的食物。