「染发最佳间隔时间」曝！少选深色 染完1举动必做

染发是许多人避免白发，或改变造型的方式。(示意图/ Shutterstock )

染发是许多人避免白发，或改变造型的方式，但医师表示，短期看不到染发对身体的危害，但长期下来可能会有致癌疑虑，建议民众降低染发频率，若仍须染发，间隔最好3至6个月，增加身体排泄机率，让细胞可自我修复，另外染完头发应多喝水，借由多排尿排出有毒物质。

皮肤科医师曾德朋在《健康2.0》提醒，大部分染发剂含有化学成分，当染剂涂抹在头皮或头发，经由皮肤吸收后，顺着血液，到达肾脏，再透过膀胱排泄，若长期反复染发，这些化学物质无法被排出体外，会沾附在器官上，长期累积会导致细胞病变。他表示，民众应减低染发频率，若需要染发，建议至少间隔3至6个月，增加身体排泄机率，让细胞可自我修复。

家医科医师王健宇提醒，民众染发时不要让染发剂接触到头皮，尤其是水溶性的染剂，因为水溶性染剂会影响泌尿系统的健康。为了避免人体残留太多毒素，民众染发后，应多喝水，借由多排尿来排出有毒物质。

此外，外科医师江坤俊表示，染头发要注意少挑选深色染剂，因为深色染剂为了让颜色比较明显，会加入些许的重金属，因此选择浅色染剂就可以稍微减少PPD（对苯二胺，是染发剂中主要的过敏原）及重金属的影响。