饶宗颐百岁人生 受益于三颗心

饶宗颐塑像。（中新社资料照片）

著名学者饶宗颐不但有广博的学术思想，也有难得的养生经验。回顾其长达101个年头的漫漫人生路，不难发现，饶宗颐之所以健康长寿，在很大程度上，归功于其难能可贵的「三颗心」。

求知心。用「学富五车」形容饶宗颐再恰当不过。单就国学方面，他涉及历史、考古、文学、经学等众多领域，几乎可说无所不包。此外，他通晓英、法、德等多国语言及古文字。不仅如此，在书法、绘画、音乐等方面，他也有很深的艺术造诣。可以想像对一个求知心不坚定、不强烈的人来说，仅凭一时兴趣，也不会取得如此成就。「健自思中来、寿从笔端起」。

由此看来，饶宗颐的延年益寿自然水到渠成、理所当然。

稚子心。谈及养生，饶宗颐曾经直言不讳：「健体重在修心。」十多岁时，饶宗颐就开始习练「因是子静坐法」。每天早上静坐、沐浴，然后散步，晚上9时准时就寝。这种以调节呼吸为主的静养法和佛家提倡的悟禅极类似，强调进入物我两忘、返璞归真的境界，从而有利于人们忘掉忧烦，保持童心。难能可贵的是，这种平心静气的禅坐习惯，饶宗颐不折不扣、坚持一生。可见，饶宗颐如果没有一颗恬静淡泊、虔然高洁的稚子之心，很难有让人艳羡的百龄高寿。

平常心。尽管饶宗颐一生成就斐然，但现实中，他并不是夜以继日、争分夺秒的工作狂。恰恰相反，一切成绩的背后，都得益于凡事不苛求、顺其自然的平常心态。

对于做学问与健康的关系，饶宗颐曾有很恰当的比喻：「学问其实是积微之功，在于点滴之积累；人的生命如同蜡烛，烧得红红旺旺的，却很快熄灭，倒不如悠悠火苗更长久地燃烧来得经济。」

的确，正是这种持之以恒的平常心态，才让其一生如鱼得水般事业有成，幸福美满。