如何让宝宝爱上吃青菜？

我家幼儿园宝宝有段时间也是不爱吃青菜。但是问幼儿园老师，老师说：“孩子在幼儿园吃饭正常，菜和肉都吃，没见着孩子挑食。”

然后我仔细看了幼儿园做的菜。好不好吃，咱不知道。但是好看！红红绿绿颜色丰富，看着就有食欲。还有一个特点就是小。菜和肉切的没有大过一立方厘米的。孩子吃着很方便。

所以，宝宝真的不爱吃菜吗？

像我家宝宝这样，不一定是不爱吃菜。只是孩子在吃食上有得对比。在家吃菜比较麻烦，比如菜太长，牙齿切不断，整根吃又嚼不烂，还塞牙。一次两次没啥。要是天天这样，大人也受不了吧！

所以，要不咱先把菜切得小点？看看宝宝是不是正常吃？

如果宝宝就是不吃菜，怎么办？

要不咱做成馅，包成包子、饺子、丸子，给菜换个花样儿，再调整宝宝喜欢的口味。看宝宝喜欢不喜欢？

或者把菜变成宝宝完全不认识的模样。让宝宝不知不觉地吃下？

下面这个是南瓜和山药汁。

所以如何让宝宝爱上吃青菜？

还可以怎么做呢？

宝宝三岁左右，如果有兴趣，就可以加入到做饭的过程中。

让宝宝帮着选菜、拿菜、称重，回家择菜、洗菜，让孩子做力所能及的事情。

当孩子参与到做饭过程中，就会特别有成就感。

有一次，中午俩孩子炒鸡蛋。（他俩平时不太爱吃鸡蛋）那次就让弟弟打鸡蛋，蛋壳刚裂个缝隙，就被弟弟小手捏碎了。然后姐俩就苦哈哈地往外挑鸡蛋皮。后来姐姐负责炒鸡蛋。从头到尾，我就在旁边看着。做得好的地方夸一夸。

那天中午，就是普通的炒鸡蛋，甚至没啥味道，姐俩光盘了！

所以，孩子不爱吃啥？就可以这样试试。当然，过程中孩子做得不好的，或者弄得满地是水，也别说。带着孩子直接改正就好。然后多夸孩子！