宝宝如何戒夜奶？ 5撇步让你一觉到天亮
宝贝常常半夜哭着吃夜奶，其实不一定代表肚子饿，而是他们发现每当夜里醒来哭泣时，妈妈就会送上奶水，逐渐地就会造成宝宝喝夜奶的习惯。
那甚么时候戒夜奶最合适呢？其实并没有一个规范的时间，妈咪可以根据宝贝的情况而定，一般建议在宝宝６个月后，开始食用副食品时，可以开始计划减少宝贝夜奶的次数。
很多妈咪应该都困扰着，该怎么帮宝宝戒夜奶？如果半夜不喂奶，宝宝会不会饿着呢？以下几个方法，可以给作为妈咪参考喔！
１、搭配副食品一般当宝宝满６个月大时，就可以开始食用副食品，按时添加辅食可以帮助宝宝顺利戒夜奶，特别是晚餐要尽量让宝宝获得足够的能量，增加宝宝的饱足感，才能够一觉到天亮！而诚瑜妈咪在帮宝宝戒夜奶时，会在他的睡前奶多加一点米精或麦精，因为米精或麦精比较稠，可以增加饱足感。
２、减少夜奶的次数有些宝贝比较依赖夜奶，妈咪就要有计划、有步骤地进行，先观察宝贝的情况，如果宝贝不抗拒也不是肚子饿的情况下，试试看能否用安抚的方式，让宝宝再次睡着。用其他方式逐渐减少宝贝喝夜奶的次数，千万不要着急喔！
３、用温开水替代夜奶如果宝宝喝夜奶不是因为肚子饿，那绝大多数都是一种习惯，妈咪可以尝试用一点温开水来代替夜奶。诚瑜妈咪在帮宝宝戒夜奶时，半夜也是用一点温开水给宝贝喝，通常他喝几口之后就会再睡着，代表他不是肚子饿，而是想要吸吮或是想要得到安慰而已。
４、奶嘴安抚安抚奶嘴对宝宝来说有得到安慰的作用，半夜宝宝啼哭时，可以先让他吸奶嘴，观察他能否再次睡着，如果可以的话，也就可以逐渐减少夜奶的次数了！但这个方法对于不爱吃奶嘴的宝宝来说，可能就没甚么效果了！
５、与妈咪爱的连结刚来到这个世界的新生儿，一定会对身边的环境有很大的不安全感，同时也会渴望自己还是像在妈妈肚子里一样温暖、安全，所以平时妈妈可以多跟宝贝相处，陪他玩、和他说说话，当宝贝心理上得到满足，自然也就不会变相在夜里对妈妈提出需求了！
戒夜奶不仅需要方法，也需要妈妈的「决心」，当宝宝够大到可以戒掉夜奶时，妈妈就可以下定决心断掉宝宝的夜奶，如此一来妈咪也才能恢复正常、规律的睡眠与生活喔！
◆ 我是【诚宝美人瑜妈咪】，拥有一双儿女「诚诚」及「美人瑜小妹」，因此就以两个宝贝的小名成为「诚宝美人瑜妈咪」。由于老公长期在国外工作，所以目前也是位候鸟妈妈。我平时热爱倾听与分享，总是保持正面、积极的能量，新成立的粉丝专页经常会分享自己育儿、教养、夫妻感情等文章，欢迎各位点阅，也欢迎各位爸爸、妈妈来和我分享你们的故事喔！
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