乳癌治療讓手舉不起 跳舞減副作用

台湾癌症基金会举办「爱波舞后」活动，参赛的乳癌病友宛桦（左二）、育慧（右一）与家人合照。记者林琮恩／摄影

十月是国际乳癌防治月，台湾癌症基金会上周六举办「爱波舞后」活动。受疫情影响停办两年，台癌执行长赖基铭表示，今年参赛人数为15年来最多，逾250位乳癌病友参加；乳癌病友常因治疗导致淋巴水肿、手部肿胀，国际研究显示，跳舞能减轻此类副作用。

赖基铭说，接受化疗会导致活性细胞受损、代谢急速下降，舞蹈可强化免疫系统、避免肌肉萎缩。尤其乳癌病友进行手术，易伤及腋下淋巴系统，导致淋巴水肿，国际研究显示，治疗期间搭配舞蹈运动辅助，可帮助左右手肿胀各减少9%及13.7%，同时减轻治疗期间疼痛等副作用三成以上。

参赛的乳癌病友宛桦，十年前在胸部周围摸到硬块，确诊为三阴性乳癌，自首次化疗开始，整整掉发两年，甚至双手因副作用「举不起来」。一次逛街时，遇见一位印度舞老师，在其邀请下开始跳舞，原本举不起来的双手，在跳舞后又能重新举起。她回到当时就医的台中慈济医院，病友均觉不可思议，后共组印度舞团，如今一起北上参赛。

病友育慧表示，自己从小喜欢跳舞，最难忘的回忆就是母亲帮忙化妆、参与舞蹈比赛。后来因升学压力，中断跳舞梦想，直到得了癌症，重拾跳舞，透过舞蹈及音乐找回自己。

赖基铭表示，乳癌年轻化趋势明显，且台湾乳癌发生率仍持续上升，日本、南韩都已下降。乳癌防治最好方式是及早筛检，若符合资格民众有六成都参加国健署乳癌癌筛，乳癌发生率就能下降，期待未来乳癌确诊期别降至第一期，甚至原位癌，提升乳癌存活率。