世大运/中华男排聘体能训练师 型男张良皓:帮助很大
▲中堃窑业张良皓。(图/中华排协提供)
中华男排7月出征南韩光州世大运,备战多了秘密武器,近2个月聘请专业体能训练师,改造中华男排,体能进步让球员「很有感」,首度入选世大运的中堃窑业快攻手张良皓表示,的确在体能和肌力都有一定程度提升。
中原大学大二张良皓,去年代表中华队前进仁川亚运,5月首届U23男排亚锦赛也缔佳绩闯进四强,季军战更击败中国带回铜牌。面对即将到来的世大运,张良皓说,「蛮期待的,能够见识一下欧洲球队,机会难得。」
自5月备战U23男排赛起,中华队就有专属体能训练师,在体能、肌力方面协助球员,张良皓直呼帮助很大,「会有不同的训练菜单,包括核心肌群的训练,耐力和爆发力,也会练些折返跑。」国训「黑狗」陈建祯也受益良多,除了自己以外,队友体能进步也很明显。
今年企排联赛连庄和中堃有了洋将加入,尤其是与卡恩的交手,让张良皓更能掌握到欧洲的球风和打法。备战世大运,中华队目前也着重在防守,「主要是处理球,还有拦网执行上,然后必须把握第2波进攻球,才有机会对抗欧洲高打点的打法。」
▲中堃窑业张良皓。(图/中华排协提供)