全中运／温仁豪泳破全国 意象训练帮很大
台北市建国中学泳将温仁豪上个月靠着「意象训练」缔造男子200公尺混合式全国纪录，27日他故技重施，不但在全中运高男组400公尺混合式摘金，还一举打破自己保持的全国纪录。
「上个月在新加坡分龄锦标赛200公尺混合式破全国，我前一晚就看外国选手的影片，赛前脑中就浮出那些画面。」温仁豪说，「昨天晚上我紧张睡不着，所以也有看影片，所以今天越游越顺，对我帮助很大。」
靠着意象训练，温仁豪27日游出4分23秒51，打破自己去年在总统杯写下的4分23秒64全国纪录，「昨天比完赛之后就有点紧张，很感谢教练、治疗师给我心理建设，让我身体放松。今天能破纪录有点出乎意料。」
▲温仁豪认为今天仰式游最好。（图／记者魏立信摄)
破纪录的当下非常开心，但温仁豪赛后看到自己的配速略显失望，「我仰式游的最好，但自由式比以前差，身体起伏太大，希望可以进步。」他强调若是在自由式这部分能回到以前的水准，有机会游到4分21秒内。
今年全中运温仁豪报名6项，除了400公尺混合式接力赛28日才比之外，其他5项摘下4金1银的佳绩，「今年收获很大，而且我也长大了，就算比不好，也能从中找出问题改进。」