世界关节炎日：中医提醒：关节“炎”重，可以这样办

今天，正值第二十五个“世界关节炎日”，随着人们生活水平的提高、寿命的延长，关节炎的发病率大大增加，被称之为世界第一大致残慢性病。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人，其中1亿人患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。

有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，60岁-75岁发病率高于50%，75岁以上人群发病率则高达90%。近年来出现了明显的年轻化趋势，不断占据成为我们身体的主导，成为我们身体的隐形杀手。

中医讲求阴阳调和，内外合一，关节炎的出现主要是由于体内气血淤积，湿气过重，天气转冷时，身体得不到阳光的补给,冷暖失调，冷风趁机从膝盖中趁虚而入。

中医对于关节炎的治疗主要的方法有五种：

第一种是最普遍的拔火罐，对关节及体内的湿气进行及时的清除；

第二种是运用最为广泛的针灸，主要通过刺激膝关节周围的穴位，对身体进行调理，达到气血通畅、祛湿寒、化瘀的效果，让身体恢复自然状态；

第三种是口服草药汤，活血身体中的各大静脉，使体内淤血畅通，同时强壮健骨让血液活动，使身体进行有效循环；

第四种是推拿，通过手或肢体其他部位，按照各种特定的技巧动作，在身体的特定部位进行穴位刺激，打通体内堵塞的任督二脉，调理气血；

很多人因受不了疼痛或药草的苦味，第五种疗法可以让关节恢复生机，这种疗法为中药膏和中药热敷,前者是将中药材熬制成墨黑色，贴于关节处，可缓解疗效；后者则是纯粹热性的治疗方法及中药热敷，起到除湿的效果。

在日常生活中我们对于关节的保护至关重要，尽量减少关节的过度使用，如长时间的站立、步行、登山等，都有可能造成关节的磨损，引发关节炎。其次，秋季气温逐渐转凉，要尽量避免关节受寒，使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅。

中医简介

张广星，男，主治中医师，师从国医大师李世懋，沧州二院名医王庆海，并自购中医药相关书籍100余本，精心研读，颇有所得。能够熟练运用中药、针灸、推拿等特色疗法治疗骨科疾病、妇科疾病及内科杂病，尤其擅长治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、滑膜炎、乳腺增生、月经病、便秘、失眠、眩晕、鼻窦炎等疾病。