视力模糊恐是脑出问题 医示警2征兆：小心血管阻塞

视力模糊是许多眼睛疾病的初始症状之一，但要注意的是，也可能是脑部出问题。（示意图：shutterstock／达志）

视力模糊是许多眼睛疾病的初始症状之一，但要注意的是，也可能是脑部出问题。对此，眼科医师林宜鸿示警，当眼睛出现闪动光影，或是眼前一黑，而造成视力模糊，要小心恐是中风或脑血管阻塞的情况，务必要尽快就医检查。

谈及视力模糊与脑部的关系，林宜鸿在个人粉专发文说明，因后脑勺有视觉区，若中风、脑血管阻塞，或是天气冷造成血管收缩导致血流供应比较不足，会看到闪动的光影或眼前一黑，此时眼睛是没有问题，而是接受视觉讯号有异常。因此出现视力模糊时，除了可到眼科就诊外，也可以到家医科或神经内科做进一步检查，看看是否是脑部方面的病症。

想避免视力模糊，日常生活应做好基本护眼功，林宜鸿分享以下5招：

1、看近30分钟，看远休息5分钟。

2、少碰3C产品，多做户外运动、看远方。

3、看书至少保持35公分以上的安全距离，眼睛较不会疲劳，也不容易加深近视。

4、补充营养品，如鱼油、维生素A及叶黄素。其中，鱼油和维生素A有助于眼睛保湿不干涩；叶黄素则是保护黄斑部和视神经，降低黄斑部病变或青光眼风险。

5、每天早晚各1次眼睛热敷，每次10～15分钟，使用热毛巾或热敷眼罩都可以，能保湿、减缓眼睛疲劳。若生活较为忙碌的人，也建议至少睡前热敷1次，有助减缓隔日眼睛较干涩、疲劳的情况。