什麼是「天賦」？如何探索？敏感的她撕下情緒化標籤 朝助人者生涯邁進

示意图／Ingimage

在一堂自我探索的工作坊中，有位伙伴脸上布满忧心的问：「老师，我不知道我的优势是什么，但我时常被说一堆缺点，会不会我其实没有优势？」、「大家都说我很善良，可是人家都说人善被人欺，这还算是优势吗？」

在华人的社会文化中，强调谦卑、自省。于是，我们在很少赞美、鼓励的环境下长大，渐渐的我们很难看到自己的好或优势，却很容易看到自己不好或劣势。即使是好的特质与优势，往往又被贴上了小心、还可以更好、需要谦虚一点的提醒。沈浸在这样的氛围长久下来，很难相信自己拥有什么天赋。最终，天赋成为一个理想的词汇，让人向往却不知发掘与运用。

亲爱的，想到「天赋」，你会想到什么呢？天生的能力？不用学习就可以超越他人？

对学生来说，找到自己的天赋，可以找到合适的系所、未来的方向；对家长而言，早点帮助自己的孩子找到天赋，可以让孩子少走很多冤枉路；对职涯迷惘的人来说，探索天赋似乎能为此刻迷惘的自己，看到另外一个希望的道路「天赋」，像是一种魔力，好像找到了，成功的道路就近在咫尺。

那我们如何探索自己的天赋呢？

小美被母亲形容是一个情绪化的青少年，从母亲的视角下，小美的情绪大起大落，有时候连母亲都不知道说错了什么，小美就躲在棉被里哭了许多，母亲不知如何是好，于是求助于专业协助。

在小美的世界里，因为家人的回馈，他很努力的想要控制自己的情绪，却发现越控制越糟，小美的无助助长了对自己的失望与厌恶。几次谈话下来，小美渐渐理解了自己的情绪，也发现对情绪的敏感让他能更容易贴近新朋友，更快的拉近朋友间的距离，也能提供适切的帮助给需要的人。

这项发现对小美以及小美的母亲而言，无疑是一项生命的瑰宝，小美因此决定未来往助人者的生涯迈进，也从助人的过程中感受到前所未有的意义感。

其实，天赋就潜藏在那些不经意的生活中。 当我们开始透过不同的眼光慢慢的探索，在生活里会有不一样的发现，看见另一个隐藏版的自己，透过天赋的发掘与运用，擦亮原本就属于自己的宝石。

在这个过程中，相信每个人都是自己的专家与教练，只是还没领会过如何探索自我。

本文出自爱心理「别让「天赋」只是个词汇！是时候探索你自己的优势了」，未经同意禁止转载。