女生说的体贴是什么? 先关心「情绪」再提意见超有效!
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体贴是个相当重要的技能,但做起来不容易,没经过的思考的关心或是建议,反而会造成反效果,乡民黑猫白耳朵在《批踢踢实业坊》发文建议不懂如何体贴女友的男孩们,无论对交往、交友、家庭、事业,都应该「先处理情绪,再处理事情」,但这不局限于女性,对男性也是一样的,实用文章广受网友赞同分享!
黑猫白耳朵认为,无论男女都需要情绪上的抒发,不要相信奇怪的伪科普文,说男生倾向理性思考,所以会提出解决方法,而女生则只需要感性的抒发,因为自己身边许多男性朋友遇上失恋、课业、工作不如意,也都会来找他诉苦,一样有抒发情绪的需求,但人们对于表达情绪、处理他人情绪的相关训练十分稀少,因此造就了许多情侣抱怨另一半不体贴的状况。
什么叫先处理情绪?其实很简单,那就是「认可」,举个例子,当对方抱怨很冷、很痛、很累、很不舒服,他想被认可的是这些生理感受带来的负面情绪,你只需要看着他,让他知道你有听见他讲话,并语带关心地问:「很冷/痛/累/不舒服吗?」对方就会感受到自己的负面情绪是被认可的,这时再提出解决方案:「很痛吗?那明天去看个医生吧!」基本上就不会被觉得不体贴(公主病那种特殊案例就另外讨论)。
如果想要加分,可以进一步多做些事情,例如帮对方查资料、检查伤口、陪他去看医生等等等,不过这些就已经超越「基本」的体贴了,要做到什么程度因人而异,但是基本的部分并不困难。
▼体贴可以很简单,也可以做到无微不至。(示意图/CFP)
黑猫白耳朵提到,有些人会觉得「啊我就比较理性所以会觉得提出解决方法就好啊!」,但他认为这不叫理性,天气冷多穿件衣服、身体不舒服去看医生,这种人人都知道,只是常识,把常识当作多了不起的建议说出来,那叫干话,不仅对事情没有帮助,更甚至会产生负面效果,因为通常都带着「这又没什么大不了的」意涵在内,直接否定了对方现下的情绪。
举个例子,你眼睁睁看着要坐的公车从你眼前开走,下一班要等一小时。虽然不是什么大不了的事,你也没在赶时间,但就是觉得心情不太好,于是敲你朋友跟他抱怨今天很衰。但他回你「喔。那等下一班啊」这种不仅毫无建设性,又直接否定他人情绪的话,就是最典型的干话,「把废话当作建议在给,还要辩驳自己是理性主义者」说真的很蠢。
黑猫白耳朵认为如果过去没有人告诉你其实一直在讲干话,也习惯了伤心难过就往肚里吞,可以从现在开始改变,无论面对情人、家人、朋友、同事,试着多一分体贴,先认可对方的情绪,再给予建议,如果不确定自己给出来的建议是不是垃圾话,可以在认可对方负面情绪后,改用询问式的「你很不舒服吗?那明天要不要请假在家休息?或是去看个医生?」语气听起来就会很不一样。
▼多一分关心,可以让关系更好。(示意图/CFP)
对此,网友纷纷力推「这样处理感受真的有差」、「这蛮适用于任何的人际关系」、「多自称理性派的其实一点也不理性,根本就是任性」、「一语道破,一堆自以为自己最聪明」,但也有人认为「还是要看人,有些人真的只是需要垃圾桶,好心没好报」、「给建议就好了蛮干脆的啊」。
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