失智長者遇「穿衣困擾」 5招助拾信心

帮助长辈穿衣，照顾者可适时以动作辅助，或衣物加上黏扣带等设计。图／123RF

穿衣、脱衣，在特定场合展现得体穿搭，对多数人来讲轻而易举，却是失智症或身心失能长者的挑战。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师林舜谷表示，可透过经络按摩、饮食调整、耳穴敷贴、动作辅助、替代穿着设计等方式，帮助长者在日常生活中提升信心与生活品质。

林舜谷说，失智症患者大脑功能退化，可能导致温度感知异常，对冷暖感觉减弱，觉得寒冷无害；记忆力衰退，忘记家属的提醒与天气变化的事实；判断力下降，无法意识到寒冷会带来的健康风险；活动受限或不适感，如关节僵硬，穿衣过程感到痛苦，导致抗拒心理。

林舜谷说，照顾者此时应耐心引导，尝试在舒缓的氛围中帮助长者穿衣，避免命令式语气，也可选择方便穿脱的衣物，如宽松柔软的保暖衣物，减少长者不适感，并可营造温暖环境，像保持室内温度适宜，减少长者脱衣的冲动，及搭配轻便的多层次穿搭，让长者感觉自在又保暖。

此外，有的长者可能在衣柜前徘徊许久，拿出衣物后又忘记自己想穿什么，甚至参加喜宴时想穿睡衣，或在家休息却穿着正式服装。林舜谷建议，可从经络按摩、饮食调整、耳穴敷贴，及照顾者适时的动作辅助，或衣物加上替代穿着设计，帮助长者在日常生活中重拾信心与生活品质，融入家庭与社会活动。

1 经络按摩：可以按摩位于前额的阳白穴、头部上星穴，还有位于头部两侧的角孙穴、颅息穴等，有助改善记忆。

2 药食同源：枸杞具补肝肾与明目功效，可泡茶或加入汤品中食用，对视力下降长者有益。

3 耳穴敷贴：透过刺激耳朵的穴位「肩点」与「肘点」，帮助活络肩部与上肢。

4 动作辅助：穿衣时，协助将长者双手套入袖子，再套过头部；脱衣时，从腰部向上卷，最后脱下袖子与头部，简化动作顺序让过程顺畅，减少挫折感。

5 替代穿着设计：扣子改为黏扣带或用拉链式衣物，以运动内衣替代传统内衣，减少操作困难。