睡眠比任何都重要！51岁美魔女水谷雅子奇迹逆龄靠「4招」

▲网友大惊她51岁居然比20岁时看起来更年轻。（图／翻摄自微博/不老仙妻水谷雅子，以下同）

编辑 / Amber

光看照片，你绝对猜不出她的年龄，在2011年美魔女千人海选脱颖而出的水谷雅子，可说是正港冻龄，无论近拍肌肤又或是私下的穿搭根本20多岁时髦女孩，不想到她已年过半百，拥有一儿一女的她，年龄直逼阿嬷，如同年轻人的完美状态，被日本网友誉为「不老仙妻」。

▲乍看根本就是20多岁的年轻女孩。

白皙肌肤搭上少女般的脸庞，日本最强美魔女水谷雅子，不说你知道她竟然已经51岁，状态好到连20多岁女孩都自叹不如，她究竟有什么厉害的保养招，能让时间暂停，让我们接着看下去。

▲私下的她偏好清淡简单饮食。

每天喝水2000cc

和其他女星一样，漂亮的肌肤来自于多喝水，为了让身体新陈代谢加快，她每天都会喝2000c水分，不只补充身体水分，更能让肌肤由里到外透出光。

▲不老的秘诀就是敷面膜前先用美容油打底。

美容油助攻神逆龄

踏入熟龄肌，肌肤容易变得干燥，水谷雅子曾分享最喜欢在敷面膜前先涂抹美容油，来加强滋润度，才不会让肌肤干荒到失去光泽。

每天坚持睡8小时

除了保养做好做满，她更注重正常作息，尤其是睡眠时间。她坚持每天一定要睡满8小时，睡眠同时修复肌肤，她认为如果没睡饱，脸上用再多瓶瓶罐罐也徒劳无功。

▲耐心保养且持之以恒，肌肤状态会给你反馈。

不服老年轻心态

她认为心态决定一切，如果你希望自己看起年轻，当然就会督促自己好好保养，即使过了半百依然时髦，不要用年龄给自己设限，从内散发出的自信会更自信美丽。

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