台中甩掉「最胖六都」头衔!市民肥胖率大减4.5%

台中市糕饼、小吃美食多,台中市民BMI过重与肥胖率于一度上升至42.9%,跃居六都之冠,经中市卫生局规画减重与健康促进相关活动,市民过重或肥胖的民众降低到38.4%。(中市府提供/潘虹恩台中传真)

台中市糕饼、小吃美食多,据教育部体育署2023年运动现况调查,台中市民BMI过重与肥胖率于一度上升至42.9%,跃居六都之冠,经中市卫生局规画减重与健康促进相关活动,近日体育署公布去年运动现况调查数据,台中市民过重或肥胖的民众占38.4%,六都中仅次于台北市37.6%,且低于全国平均39.6%。

卫生局长曾梓展10日说,前年运动现况调查结果,台中为六都第1胖,卫生局规画减重相关活动,试办一系列健康促进活动,从5月到10月,每个月针对不同族群从妈妈、上班族、青少年、爸爸、中壮年等,提供960位BMI达24的市民可免费报名至国民运动中心及部分民营健身房运动,并且量测身体组成,了解自身状况,同步搭配线上营养咨询,借由运动及饮食双管齐下,达到减重效果。

台中市糕饼、小吃美食多,台中市民BMI过重与肥胖率于一度上升至42.9%,跃居六都之冠,经中市卫生局规画减重与健康促进相关活动,市民过重或肥胖的民众降低到38.4%。(中市府提供/潘虹恩台中传真)

曾梓展说,体育署近日公布最新去年运动现况调查,台中市民过重或肥胖的民众占38.4%,六都中仅次于台北市的37.6%,且低于全国平均39.6%,并较前年减少4.5%,有大幅进步。此次调查展现市府推动健康城市成效,今年将扩大推动市民减重及规律运动活动。

卫生局补充,饮食与运动是防止肥胖的最佳策略,在日常生活中运用零碎的时间累积运动量,如上下班通勤快走、步行搭乘大众运输工具,以及多走楼梯少搭电梯等方式,将运动融入生活中,逐渐养成运动的习惯,维持每日运动30 分钟,每周累积达150 分钟的身体活动。此外,中市目前已建置2271处运动地点及673家健康餐厅,欢迎民众使用。