台南甩「六都最胖」称号 邀民众战胜代谢症候群

市长黄伟哲(前排右六)带头呼吁市民一起正视自我饮食习惯，齐心战胜代谢症候群。(曹婷婷摄)

市长黄伟哲(中)、卫生局长李翠凤(左)一起示范均衡的健康餐盘怎么吃。(曹婷婷摄)

台南过去曾被封为「六都最胖」，体育署今年初公布过重肥胖人口比例排名，台南与桃园并列第3，甩开六都最胖；鉴于市民肥胖率仍是健康一大隐忧，为降低民众罹患代谢症候群风险，台南市卫生局推出2大线上健康主题活动，教导民众外食也能吃得健康又营养，且为号召更多民众参与，市长黄伟哲更加码3辆脚踏车抽奖。

卫生局长李翠凤表示，外食已成为现代人日常生活一部分，虽然多数人意识到健康议题，也对于饮食少油、少盐、少糖等概念渐有提升，但外食多图个方便，选择搭配难免失衡，吃完便当可能再配个饮料，因此，透过「外食健康搭配我最行」及「代谢症候群防治有奖征答」线上健康主题活动，由营养师帮忙把关。

黄伟哲也说，饮食不均衡不仅对健康造成一定程度影响，也可能导致罹患代谢症候群风险增加，透过良好的健康饮食与规律运动，就能有效预防，而最有效的方法就是确保每餐饮食均衡搭配。

卫生局说，民众即日起至10月底，外食搭配餐点后拍照上传活动网站，最多可上传5次，并由专业营养师协助评估并指导，即可获得商品礼券、分隔式便当盒及健康食谱的套组好礼抽奖资格，「代谢症候群防治有奖征答」活动则是透过影片学习及完成挑战，可抽蓝牙体重体脂计、蓝牙血压计及智慧手环、脚踏车等好礼，号召市民一起摄取均衡饮食，共同对抗代谢症候群。

卫生局同时也介绍台南健康餐饮地图，让民众外食时也能吃得均衡又营养，并盼能号召更多餐饮业者加入行列，共同打造健康饮食环境。