现代人少动多吃 代谢症候群易上身
现代人的生活特征都是忙碌、压力大、少动、多吃，因此产生「代谢症候群」这个问题。代谢症候群是个常见的病态现象，不是一个特定的疾病，它是指腹部肥胖、血压、血脂、血糖异常的统称，是健康的危险讯号，若代谢症候群合并肥胖的患者，罹患糖尿病的机会将是一般人的7倍。
▲ 代谢症候群现代病 少动多吃者危险（图／健康医疗网提供）
嘉义基督教医院新陈代谢科主任游慧宜表示，曾有一位45岁的妇人，就是典型的「代谢症候群」，本身是上班族，平常爱吃又不爱动，除了肥胖之外，血糖也居高不下，检测糖化血色素竟高达12%，才诊断出她患有糖尿病。不过，因妇人并未感到身体不舒服，就医态度不积极，也无法自我控制饮食，甚至常常忘记吃药。游慧宜医师说明，此现象也是多数国内糖尿病患者的通病，身体没感觉并不代表疾病不严重，往往等到并发症发生已为时已晚。
游慧宜医师进一步说明，之后建议上述妇人采取针剂治疗，没想到因药物的治疗机转，患者血糖值稳定，更顺带减轻体重。由于体重减轻缘故，妇人的就医态度从无所谓转为积极用药，调整生活方式并搭配运动，半年后，糖化血色素顺利下降至8%，体重减轻4公斤，患者疾病获得有效控制、体态改善，生活品质提升，心情十分愉快。
糖尿病患者常有体重过重或肥胖的问题，游慧宜解释，上述妇人所接受的治疗方式属一天一针GLP-1注射剂，是可以控制血糖、还能稳定控制体重的药物；可以透过中枢神经抑制食欲，让患者感到饱足感，还可以延缓胃排空时间，因此大多数患者使用后体重能获得减轻的效果，但医师提醒，少数患者初期还是会有恶心、呕吐的副作用。
医师提醒糖尿病患者，近年医学及药物已经比之前更有效、安全，不要排斥治疗并遵从医师建议，除稳定控制血糖外，血压及血脂也必须定期监控，除此之外，患者饮食须尽量定时且定量、每天维持运动至少30分钟，例如快步走、有氧运动及肌力运动等中强度运动，皆对身体健康有益。
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