民众自称患「微解封不适应症候群」？医生：此现象较属于焦虑症

各地开始研拟微解封，有民众坦言，在家关太久，现在出外看到人群会怕，不知道以后还敢不敢去逛夜市、大啖美食。（台南市政府经发局提供／张毓翎台南传真）

近日新增确诊数都在百例以下，疫情趋缓，各地开始研拟微解封，不过许多人认为，这阵子几乎足不出户，出外也严谨遵守防疫措施，现在看到人群聚集，心里总是不安、害怕，如果解封后，也不敢到人多的地方，有人自称这应该是患了「微解封不适应症候群」。

虽然防疫三级警戒持续到7月12日，但随疫情趋缓，台北市率先喊出夜市可微解封，其他县市也出现比照跟进的声浪，中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中1日松口正规画「不同行业疫情应变指引」。

自本土疫情爆发后，许多人工作之余，都把自己关在家。方姓民众说，必要出门时除基本的戴口罩、买东西保持社交距离等外，还会再包包放多放几个口罩，给遇到的无罩路人使用。

「不知道以后还敢不敢去逛夜市、大啖美食…」她叹道，现在别说是群聚，在外只要看到可能5、6个人围在一起、未保持一定之社交距离，总是戒慎恐惧、不太敢靠近，说实在的，之后各地开始微解封，不知道自己能不能恢复以前的生活模式。

柳营奇美医院精神科主任刘俊宏指出，此种现象在医学上较属于焦虑症，多有心悸，胸闷，呼吸困难等症状，若是合并有身体上的严重不适，则有可能是恐慌症，建议来医院进一步评估。

刘俊宏建议，除平时生活作息保持规律，睡眠充足及运动的习惯外，在逐渐解封时期，防疫措施做好前提下，可找亲朋好友多互动，陪同外出，以渐进式方式来慢慢恢复正常生活。