焦虑、健忘、肠胃不适 你得了「开学症候群」吗？

「开学症候群」的症状，包括了失眠、注意力不集中、健忘、焦虑、肠胃不适、呕吐等。 林周义／摄影

适逢开学季，各年龄层学生已陆续至学校报到。若在这段时间出现失眠、注意力不集中、焦虑、健忘，肠胃不适等症状，就要小心是否患上「开学症候群」，严重者甚至会引发「拒学症」。台大医院精神科医师张立人表示，「拒学症」不是精神疾病，而是一种适应障碍。

曾有一名国三女生，开学第一天就出现紧张、害怕、手抖的症状，甚至在每一堂课结束时，都拉肚子。睡眠状况不佳，令她第二天无法早起上学，也常和妈妈抱怨肚子痛、心跳加速和胸闷。持续不上学几天后，学校辅导室建议爸妈带她去看医生，才发现她因焦虑症、强迫型人格而引发「拒学症」，心理治疗一个月后，终于恢复校园生活。

「开学症候群」的症状，表现在大脑及身体两方面。张立人表示，表现在大脑的状况包括了失眠、注意力不集中、健忘、焦虑。有些人的状况在一两天就能缓解，有些人则持续两三个礼拜；而在身体方面， 有一半的人会出现肠胃不适、呕吐、便秘、头痛或过敏性鼻炎的症状。

许多人因肠胃不舒服，连带影响食欲，因此吃垃圾食物纾压。张立人表示，高糖、高油、低纤的美式饮食会造成大脑发炎，让身体的状况更糟，进而形成拒学的恶性循环。

张立人表示，这类适应障碍在大人、小孩身上都有可能发生，若表现在大人身上，则会出现抗拒上班的情况。只要不过度影响生活，造成失能，则不见得是异常的。

他也提醒，孩子出现「拒学症」，不全然是环境的问题，也可能是本身的特殊个性所致。焦虑症、忧郁症、适应障碍症，或人格障碍症（强迫型、畏避型、边缘性人格）者较容易出现拒学的状况。在临床医师眼里，一旦孩子拒学，代表的可能是其他状况的冰山一角，需要家长多加留意。