端午粽飘香竟有「症候群」　台中医院：肠胃不适急诊增2成

▲端午连假后就医患者增加2成，提醒民众如出现胃痛、上吐下泻、肠绞痛症状应立即就医。（图／记者游琼华翻摄）

记者游琼华、蔡佩旻／台中报导

端午飘粽香，连假期间不少人放纵嗑粽，欢乐过后也出现「端午节症候群」。台中医院门、急诊在连假后即涌入肠胃不适 、上吐下泻，或是血糖飙高身体不适就医患者，就医患者比平日增加约2成。新陈代谢科医师林建良指出，肉粽是糯米类制，口味重油脂高且难消化，有三高的长者或心血管疾病患者都要特别注意。

台中医院新陈代谢科医师林建良举例，端午节期间一名68岁糖尿病长者，原本血糖就因爱吃零食点心控制不稳定，欣逢端午节想着吃两小颗五谷粽可能比较安全，没想到隔天饭前血糖就飙到180。

林建良说，传统粽子加上干贝、鲍鱼等大型荷叶粽，热量可能高达1000卡以上，即使健康五谷粽，热量依旧高，仍须特别当心。

此外，对于端午节过后很多人家中可能还有很多粽子，林建良医师建议吃粽子时应该搭配一些助消化的香蕉、高丽菜等蔬果帮助消化，且用餐时可以调整顺序，先吃蔬菜让自己有饱足感后再吃粽子，这样不但助消化也可降低粽子食用量。

林建良指出，粽子是国民美食，随时都可以吃到，不要因为过端午节就多吃，建议还是浅尝感受过节气氛就好。台中医院急诊室主任徐莉玮也提到，每年端午节前后，因为肠胃不适就医民众都会明显增加，今年端午连假前后就医患者也增加2成，提醒民众如出现胃痛、上吐下泻、肠绞痛症状应立即就医。