你累了吗？「病大楼症候群」职场疲累的隐形杀手
你的办公环境是「病大楼」吗？▲待在办公室常会感到身体不适，细菌与脏空气散布可能是元凶！（图／ETtoday）
你有一进办公室就头晕、头痛、容易疲倦、喉咙干、皮肤发痒、或是精神不集中…等情况，但一离开公司，这些症状就自动消失的情况吗？专家表示，这很可能是上班族的「病大楼症候群（Sick Building Syndrome）」。
病大楼症候群（Sick Building Syndrome）是一种综合性的病症，与一个人的所处环境的空气品质有直接的关系，发生该种症候群的建筑物通常是密闭的，且多是以中央空调系统为主要供气设备；近年来，许多新智慧型办公大楼，使用新化学成份的建材、过度的室内装潢，遇上台湾的高热气候，室内往往充斥着各种挥发性有机物质，这些不好的空气，因为中央空调较难与外界空气对流的缘故，会持续充斥着整个办公空间，对人的健康会有不好的影响。
再者，办公室内常见的地毯、沙发座椅、或空调系统中的滤网、冷却盘管...等，若未定期清洁，也会衍生出霉菌胞子等真菌，一旦人体吸入，也会对人体健康产生不少的危害；另外，还有一些办公设备（如：影印机、列表机...等）不适当的产生了过量的臭氧排放，也对是增加了「病态大楼症候群」潜在威胁的引发。
而解决病大楼症候群（Sick Building Syndrome）最根本的方法是「改善室内的空气品质」，建议可尽量开启透气窗户，增加空气的对流与交换，管理部门应该定期清理空调滤网与管线，不要产生容易让霉细菌繁殖的环境。此外，也应经常清除办公环境的灰尘，像是电脑、电话与办公桌等常用的办公设备；更可摆放如黄金葛、虎尾兰等蕨叶植物，或是摆放有去除甲醛与杀菌功能的空气清净机，以达到改善室内环境的干净空气。
尽管病大楼症候群不至于会对健康有具体巨大的影响，但对许多上班族言，每天有一半的时间都会在公司里度过，在中央空调不得不使用的情形下，借由一些小技巧，随时保持空气流通或清新，可降低生病的机会，更可以提高工作效率。
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