你累了吗？吃「雪域珍品」抗疲劳＆衰老 登山控超推
▲红景天有雪域珍品的美誉。（图／取自免费图库Pixabay）
外地游客初到西藏时，常因空气稀薄而导致高山症发作，症状主要为头昏、头痛、四肢无力、恶心体虚、呼吸困难、手足嘴唇发紫、肺气肿等，严重时还可能丧命，所以西藏民族以哈达为民众祈福与红景天饮品迎客，民间也常用红景天来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和妇女白带等症，堪称雪域珍品。
西藏居民称红景天为苏罗马保，其生长于海拔4000公尺之西藏高寒地区，为无污染环境下生长的珍贵药用植物，2000年前人们就懂得用红景天医治和预防高山症，并有消除疲劳、活血、顺气之疗效；清朝康熙皇帝更封红景天为仙赐草，外国传教士则称红景天为黄金植物、东方神草。《神农本草经》曰：「景天为右玉石上品一十八种之一，属上药。为君，主养命以应天，无毒，多服，久服不伤人。」唐《千金翼方》则记载：「景天味苦酸平，无毒。轻身明目，久服通神不老。」
▲对于运动员而言，红景天是抗疲劳的保健品。（图／达志／示意图）
另外，俄罗斯基洛夫学院在寻找人体强壮剂时发现红景天有中医「扶正固本」效果，提升适应力作用，广泛应用于保健医学、运动医学、航太医学和预防医学等易于疲劳、缺氧或耗气量大的工作者，如宇航员、飞行员、潜水员、运动员、井下作业员等，作为抗疲劳、抗缺氧、廷缓衰老的保健品。因其有增强运动耐力的功效，其产品在军事、航天、运动医学和食品饮料工业等方面有广阔的应用前景。
参考文献：1.健康食品保健事典。2.红景天根部萃取物对血压调节之保健功能开发，施承典教授。3.Biomed. Chromatogr. 2004 Oct;18(8):550. 4.Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. 5.Phytother. Res. 2003 May;17(5):563-5. 6.Acta. Physiol. Pharmacol Bulg. 1986;12(1):3-16. 7.中国GAP药材与中药现代化开发指南，2001。8.中药大辞典（1999），上海科学技术出版社。9.食品生技，2011/11。
王新元，长庚大学天然药物研究所硕士、台北医学院药学系学士，曾任马偕医院药师，目前自营药局。
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