壮阳、延缓衰老？ 「枸杞子」原来有这8大好处！
▲壮阳、延缓衰老？「枸杞子」原来有这8大好处！（图／记者赵于婷摄）
1.提高机体免疫功能抗癌作用食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等。试验研究发现，枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
2.明目作用枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称「明眼子」，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物，民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
3.抗疲劳作用、增强学习记忆功能枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
4.增强造血功能、延缓衰老、美容美白枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。另外，还能起到美白作用，枸杞子有助治疗银屑病，对其他些皮肤病也有不同程度的帮助。
5.强身壮阳、提高男性的性功能枸杞子可作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳。对于性功能减退有明显的帮助。此外，对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，可以治疗男性不育症。
6.降血脂血糖、治疗高血压、保肝、抗脂肪肝治疗慢性肝炎、肝硬化食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。而枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖。另外，枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生，其中成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。
7.对过敏性炎症有缓解作用枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼、出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
8.可以治疗肥胖症每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
【食用茶饮DIY】1. 枸杞桂圆茶材料：水1600CC、桂圆23克、枸杞15克、红枣15克作法：1)1600cc水煮沸2)红枣剪半3)枸杞用冷水浸泡1分钟再沥干4)将剪好的红枣+桂圆放入滚水中至涨大和颜色变淡5)再将枸杞丢入，就可以喝啰！
2. 银耳红枣枸杞甜汤材料：水2000c.c、干黑木耳3朵、干白木耳3朵、红枣、枸杞、冰糖少许。作法：1）将木耳先用冷水泡20分钟，再用易拉转拉5下。2）水入快锅煮滚后，将木耳先放进去锅子里，盖上后 锅盖上升两条线续煮20分钟，待自然泄压。3）接着放入红枣，枸杞再煮5分钟开锅后，放入少许冰糖就上完成啰！
连医师建议：目前市面上的农药有分为脂溶性和水溶性，所谓脂溶性它的特性就是遇到水不会渗出，因此不会影响到汤药，但是建议不要直接食用或打粉食用，水溶性农药遇到水会释出，因此枸杞子食用前要先预先洗过并泡水的。建议大家先冲活水3-5分钟，再泡10分钟静水才可以料理与食用。
除此之外，虽然枸杞子在神农本草经属上品，久服能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑，但后世仍不时指出枸杞子不宜过服，脾胃薄弱，时时泄泻者勿入《本草经疏》、脾胃有寒痰冷癖者勿入《本草汇言》、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用《本经逢原》。
因为枸杞子的性能滋润，又通利大肠，所以脾胃不好的人、容易大便软软黏黏的人服用枸杞子的量要注意，甚至体质不好的人也不能轻易当补药服用。